グラノーラのヘルシーおやつ☆

きな粉とチョコの二種類作りました。


☆きな粉のグラノーラ
きな粉
薄力粉
ベーキングパウダー
ヨーグルト
はちみつ
黒ゴマ

以上を混ぜて
市販のグラノーラと
くるみ
アーモンド
レーズン
クランベリー
ブルーベリー
をレーズン2等分ぐらいの大きさにそろえてカット
生地に混ぜて

天板に伸ばし広げ
オーブンで焼く だけ☆


☆チョコのグラノーラ
ミルクココアパウダー
薄力粉
ベーキングパウダー
ヨーグルト
オリゴ糖

以上を混ぜて
くるみ
アーモンド
ドライフルーツミックス（レーズン、クランベリー、マンゴー、パパイア、パイン）
ミルクチョコレート
をレーズン2等分ぐらいの大きさにそろえカットして
生地に混ぜて
天板に伸ばし広げ
オーブンで焼く だけ☆

焼き上がったら熱いうちに適当な大きさに割って

出来あがり(^▽^)

お砂糖やバターを使わないおやつがマイブームです☆
チョコやフルーツの甘みを生かしたおやつ。 はちみつ、オリゴ糖 など カラダにやさしいものを使ったりね☆

マクロビとか興味あるけどでも ベジタリアンなわけじゃないし

お砂糖控えたいとか思うけど お砂糖入りのおやつも食べるし

ただ 少しずつ 気をつかいながら 美味し～く 楽しみたいですね♪

スイーツが大好きだけど
healthyとか
naturalが大好き

食べ物だけでなく
いろいろとね

beauty＆natural＆healthy＆LOVE and HAPPYぷらす＠癒やし

これですね☆

(^_^)

今日は自由が丘歩いていたら ベーグルカフェみつけたんだけど
そこが グラノーラ作っていてちょっと気になったんだけど
また 今度 のぞいてみよう。
でも 高級な感じだったから 自分用にはもったいないなぁ。プレゼント使用な感じ。