姫路市パーソナルトレーナー茶谷です。
めちゃくちゃに暑いですね。
先日、東京で行われたボディコンテストに出場してきました。
結果は2位
悔しいですね。。笑
今回の減量は5ヶ月で6キロ減といった、前回より少ない減量幅でした。
最近は自分の事よりお客さまのダイエット成功の方が喜び度が高い茶谷です。
こんにちは!
フィットネストレーナー 茶谷 愛実です
今日はクリスマスイブですね。
街が眩い
さて今日は神戸から
鰻重を食べに 鰻重 青葉さんへ。
焼き加減が良く、とても美味しかった。
ハイボールはブラックニッカでした私は角派
並んでは居なかったけれどお店の中は
ピークのお昼時間が過ぎてもずっと満席。
事前予約がスムーズかも
そのあとはりんご飴を食べました。
続々とイベントの日が終わっていき
いよいよ今年ももうすぐ終わりですね。
残りみなさまが良き時間になりますように
食べたら動くこともわすれずに
Instagramでも日常の事を更新しています。
Instagramはこちら↓