Alohaメンタルライフ※マナティのため息(想いつくまま、気の向くまま)

冬至が過ぎて。。。。。

日照時間が一日一日長くなります。
12月23日から6月22日に向かって長くなっていきます。
朝の空との散歩がまた早めにできるのが嬉しくて楽しみにしている日です。
冬場はどうしても太陽にあてさせたくて、7時過ぎにずれ込むので
その分出勤前がすごく慌しくなってしまいます。
これから少しづつまた朝の時間に余裕が出てくるのでウキウキ。
タイミング的にも、クリスマスイベントでご馳走攻めに耐えるためにも忘年会続きで疲れ気味の胃にも優しい冬至行事が好きです。
前日内々の忘年会があり、気心知れている人達との談笑で飲みすぎたし食べ過ぎたので翌日は朝晩抜いて夕食には、生野菜といとこ煮だけにしました。


以前ご紹介させていただいた三浦半島のレディースサラダという名の赤大根が大変美味しくて、玉葱、トマト、レタスと一緒に食べました。


いとこ煮《かぼちゃと小豆を煮ます》
体に優しくするためには、甘みを抑えます。
昆布を入れてだし代わりに、後は塩、醤油、酒皆少々です。
私はほとんど砂糖は使いませんが今回はアガベシロップを少々使いました。かぼちゃの甘みは塩で引き立ちます。

〆はゆず風呂です。

さて今日はクリスマスイブ、明日はクリスマスどんと来いです!!

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コメント一覧

マナティ
kuniさんへ
それが昨日もいつもお世話になっているご夫婦と食事をご一緒したし,あさって社内打ち上げもあるのでで,リセットしきれないんです.だから今日は掃除と空とのs南保に励んでちょっと調整せねば.(苦笑)
kuniさんよい,全然私食べるし量が多いですから。気をつけます。
kuni
リセット
12月は忙しいのプラス食も乱れがちになるので、体には負担の大きい季節ですよね。
それをキチッとリセットしていくマナティさんはさすがです。
私など乱れたまま、お正月に突入です・・・^^;
さくらはクリスマスにステーキをもらったようですが、空君はクリスマスに何を食べたのかな?
マナティ
モリオリママさんへ
ジンジャーブレッド、確かにセットでこちらでもソニプラなんかに売ってます。でもそれが
あれ?だったとは?ていいかたすると娘に怒られそう(笑う)意味不明って????。
昔からある日本の伝統食っていいものですね。
今度はお正月あけの七草粥です。
マナティ
大福丸さんへ
冬は鍋に限ります。
トマトはリコピンが豊富だからお肌にもいいですよね。一度私も食べてみたいと思ってます。
酸味。。。いい響きですぅ。(笑)
マナティ
さとっちさんへ
Happy X'mas
ロータスママはお料理上手だから楽しみですね。颯ちゃんもロータスママもこころちゃんも
もちろんさとっちさんもクリスマス楽しんでくださいね。
さとっち
めりーくりすます!
メリークリスマス! 
南瓜って美味しいよね~。 
僕は南瓜好きです。
冬は鍋だったり、体を温める料理が多いよね。
我が家のクリスマスは奥さんも休みなので、ケーキ作ったり、チキン焼いたりするよー
大福丸
いとこ煮
いとこ煮って言うんだ~
我が家もしっかり食べましたよ!
甘かったですが(笑)
本日はチーズ鶏トマト鍋を頂きました♪
(外食ですが)
トマトの酸味がクセになっておいしかったです♪
ではよいクリスマスをお過ごしください♪
モリオリママ
食べすぎシーズン
http://mollyblog.blog45.fc2.com/
アロハ~!
本当にこのシーズン、食べすぎますね~。
私もサラダのこと多いです。
赤ダイコンなんてあるんですね。
おかぼも大好き~!
アズキと煮ると、いとこ煮っていうんですね。
ドイツのクリスマス、綺麗ですね~。
我家も、昔ジンジャーブレッドハウス作りました。
セットになって売ってるのよ。
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