踏み台

こんなものを買ってきましたぁー

これ。かわいいー踏み台^ ^

年末の大掃除で、あとちょっとの高いところに手が届かず…
結構、不便でした～

そしてそして、これを見つけた！
「でもなぁー。買っても邪魔になるだけだろうし…」
なーんて悩みつつ購入！

踏み台だけでなく、他にも使い道を見つけたから^ - ^

それはhanaのため？？
いや、わたしのためでもあるか？？

その用途は…踏み台昇降運動をするためでーす！

ここ数日ふたりでやってます。
でも母は全然続かない。
疲れたらやめちゃいます（笑）
一方、hanaはすごい続くぅぅー

hanaもお年頃なんですねぇー
だいえっとに目覚めるとは（笑）

親子でがんばりまーす（≧∇≦）
どこまで続くかな？（笑）

第五回！

このところ…公私ともにあわただしい日々を過ごしている？mareでございますぅ。
ブログも月曜日オンリーのアップになってしまっている(＞人＜;)
いっぱいネタはあったのに…(u_u)
なかなかブログができない！残念！(T ^ T)(T ^ T)(T ^ T)

ってことで、今日は近況報告もかねちゃいまっす（≧∇≦）

このところ、カロリーを気にしつつ過ごすわたしに
ico先生からタニタのお菓子をプレゼントしてもらっちゃいました！

やっぱりタニタ！
かみごたえのある、おせんべいだぁ(^◇^)
成人女性なら一日１８０カロリーまで完食もＯＫだとか？
で、このお菓子。６５カロリー。
おからもはいってるから、ローカロリーにおさまってるのねぇ(￣▽￣)

そんなわたくし。
ただいま、第五回目のファスティングを開催中！
結構、元気に？すごしております。
が…
さすがに夜は空腹と戦っている。そんな感じです（笑）

こんなにガマンして効果はあるのか？
なんていろいろと考えちゃいますが…
緩やかではありますが、確実に体重は減っている感じ。がんばらなきゃっ！

しかし…この時期、いろんな誘惑もあります……σ(^_^;)

これ。生徒さんからのプレゼントのポテトスナック～
生産終了のお品で、ゲットするのもひと苦労だったとか。

ファスティングがおわったら、ありがたく味あわせていただきますぅ。

空腹時には寝るのが一番^_^;
明日、あと一日がんばりまぁーす^_^;

待ってました～～ぁ！！

数週間前のこと。
Cardのポイントがかなりたまっていた！

そろそろポイントを使おうかな？なんておもっていた矢先！

これだー！！と見つけたものが！！

タニタの体組成計！！

ウチにある体重計はかなりネンキものでして。
体脂肪を計るにも、両手でハンドルを持つタイプのもの。
それがめんどーでめんどーで…
体脂肪は計らず、体重のみの測定となっていました。

が、これはちがう！！
個人の情報を登録しておくだけで、
体重から体脂肪率、ＢＭＩに筋肉量、骨量、内臓レベル、体内水分率、基礎代謝まで測定可能なんですぅー！
おまけに体内年齢までも（笑）

おまけにすごいのは、一度個人の登録をすると
普通に体重計にのるだけで、わたしを認識してくれる！
なんてお利口ちゃんなんだろ。

ちなみにわたしの体内年齢。１０歳オーバーでしたΣ（゜д゜lll）
ご主人さまは、な、な、なんと５歳も若返っていた！なんでだ？
まっ、この結果もしゃーないな。
真摯に受け止めるとするか…(^◇^;)

タニタ食堂で出会った、あのものすごい体組成計まではいかないけど
それに近いDATAがいつでも確認できるなんてうれしいなぁー*\(^o^)/*

明日からまた楽しみができたような？（笑）
うーん。いいものゲットしちゃったな～o(^_^)o

第３回。終了…

２０日～２４日にかけ…
４、５日のファスティングを終了しました！
結果、マイナス４．２キロ。
まずまずですね（笑）

本当ならあと半日がんばりかたったのですが
身体に力がはいらない？ってことで
このへんで一度お粥を食べよう！と決意。

taku坊の試合まえにフードボットでお粥を作って～
ウチにかえったら出来上がり(o^^o)

今日は黒米のごはんとスナップエンドウのお粥とわかめとオクラのサラダ。

大さじニ杯くらいのごはんなのに、こんなに膨れた！

これをゆっくりゆっくりいただきました。

今までは、食べると胃がぐぐっーと動く感じがしたけど
今回はまったくない？？

塩を少し入れただけなのに、ご飯もあまーくてやっぱりおいしいなぁ。

ファスティングは身体をリセットするってだけあって
食べ物本来の味がしみじみ味わえる…
そんな感じがします。

次はひと月後かな？
まだ回復期でもあるので…暴飲暴食しないようにしていこうと思いまーす（笑）

なかなか順調

今日でファスティング４日目に突入！

初回は３日間、２回目は３日間ときていたので
今回も３日間にしようかな？とおもっていたのですが…
自分の身体と相談した結果、
なんとなーく、もう少しいけそうかな？
と、言う回答があったので（笑）
もう少し延長しようと決定！！

ここまでくると、ダイエットハイになってるんだろうなぁぁー！

人が食べている姿をみてもまったく問題なし。
おまけに、料理を作ることで
食べないことのストレスを解消しているみたい（笑）

これ。ほんとの話（笑）
毎日、手作りお菓子を作ったり、
いつもより手のこんだ？ごはんを作っちゃったりしてます。
その食べる様子を眺め…喜びを感じてる…
これってヘンだな。
ちなみに、昨日作ったお菓子。

米粉のバナナパウンド。
「このレシピのお菓子を作ってみて！」との母上のリクエストで。

小麦粉を使わず、米粉とアーモンドプードルのみの焼き菓子。
米粉を使っているので、かなりもっちりしているみたい。

わたしは味見もしていないのですが…恐ろしい（゜д゜lll）
今まで作っていたバナナパウンドよりはるかにおいしい！と
家族は大絶賛してくれました（笑）

今日はめちゃくちゃ春の晴天といった感じです！
これからtaku坊たちの公式戦の応援にいってまいりまーすo(^▽^)o