納豆パワー

最近。マイブームがあります。
それは。。。。。。納豆

なんだかわからないのですが・・
むしょ～～に納豆が食べたくなる！！！
と、いうわけで朝食には納豆を食べる毎日です。
かれこれ１ヶ月くらい続いているかな・・・？？（笑）

大豆からできている、ねばねばの納豆。おまけに発酵食品！！

おいしそぉぉ～～～
身体にとってもよさそぅ～～ですよね？？
でも独特のにおいやら触感？？苦手な方も多いのが残念でならない・・

１パックを毎日食しているので、納豆効果が気になってしらべてみた！
納豆には美白、お通じ、骨の強化に効果があるそうでっす！

お勉強になったことも、たくさんありましたぁ～～
納豆菌はお腹の中で長くいきられないそうで
整腸作用を考えたら、毎日１パックくらいは食べたほうがいいらしい。

おまけに納豆は賞味期限ぎりぎりだと、発酵がより進んで？
菌が増殖してなお良し！なんだそうです（笑）
知らなかったなぁ～～

ってことで今日も納豆食べてがんばりまぁ～す