やめられない…

身体の割に？ 人一倍逞しい「ふくらはぎ」を持つワタシ なので… 今流行りの「スキニー」なんか履けません なので… 「ブーツ」なんかも ブーツを履いてる人のふくらはぎを それが去年 　ジョッキーブーツなら入るかも？？？ と…ネットで買った ２３．５ｃｍ　だと 当然ふくらはぎが入らないので ２４．５ｃｍで… 中敷きをひいて対応 実際ブーツを履くとあったかい！！！ 冬場…手放せない１足になってしまいました そして今年も 靴売り場で しかし シンデレラおばちゃんのふくらはぎにフィットするモノは見つからず ダメ元でまた やはり２３．５ｃｍでは無理で… １サイズ上のブーツです 何とか履けた 若者のようにファッションではなく 温かさ！健康志向で

早退

左膝の違和感…数か月 病院に行くほどでもないので サポーターで保護しつつフィットネス でしたが… 昨日はちょっと激痛 なので…用心のため早退 帰宅した途端 今度はクシャミ連発…ハックチョン(o>Д

高血圧

高血圧です 検査の結果…遺伝性であろうと 薬を処方されて飲んでます お医者さんに言わせると 軽い？薬だそうです でも…薬飲んでもまだ高めな血圧です 　更年期も影響するらしいからな～？ と…１週間薬を飲まずに過ごしてみました と…血圧急上昇に日々でした やっぱり…要薬

当たり年？！

ワタシが「蟹好き」だと勘違いしているんじゃなくて？ 本当は相方自身「蟹好き」なのか 昨日の休養日（フィットネス休み） 何処か行こうか？ 何しようか？ 色々悩むのですが結局ダラダラ過ごすのです 　そうじゃ！〇〇のバイキング…蟹食べ放題に 　この間「毛ガニ」食べたばっかりじゃし… 　その前は と それに〇〇のランチはイマイチなことが多いんよね～ しかし従順な優柔不断な自己主張の無いワタシですから 　もう…「蟹」は…ええわ さて…必要以上のカロリー摂取

自分の問題ですが…反省

フィットネスでは身体の体操＆お口の体操 中には後者優先の方もいらっしゃいますが(；´・ω・) 午前中は年配の方も多く ワタシなんかまだまだひよっ子？！ ですが… 体力・運動能力・意欲においては 先輩方の足元にも及びません 兎に角みなさん…凄いです(*´・д・)*´。_。)ゥミュ 運動前の血圧・体重測定をしていた時のこと 　体重何ぼ（何キロ）なん？ と…聞かれたので 　〇〇㌔ですが… 年齢・体重…聞かれても 素直に答えるのですが 　アンタ自信あるけん即答するんじゃろ！ 普通…濁さん？？？ と…言われてしまいました 体重減量～～～したい！ とか始終叫んでいるワタシですが それはソレ…自分の中の目標や尺度なので 人の事は関係ないので～～～ しかし 人によってはソレ（そのモノ言い）が嫌味や自慢に聞こえる… 反省です