大丈夫ですか？

体力減退しているうえに ちょっと（おばちゃん的に）ハードなスタジオレッスンが応えて 脹脛に違和感の昨日 自分スケジュールの最終スタジオレッスンのエアロ 元々音が取れない乗り切れないエアロ 途中でドツボにはまり… すごい顔しとったんでしょうね(;^ω^) 終わった後イントラ君が… 　体調悪かったですか？大丈夫ですか？ と…優しい？声掛け(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 　すまん…ドツボにはまってしまった… 運動音痴じゃない…と…思いたかったけど… やっぱり…運動音痴じゃわ(≧▽≦;)アチャー

このペースを続けたい…

新年始まって20日 時々サボリもするけれど とりあえず重い腰…尻を上げジムにε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キ～～～ン できれば休館日以外はジムに行きたいけれど 週５は行こう… そして 宇宙ステーション 最低週１は行こう 心折れるところだけれど 今のところ８割達成の今月 身体も心（頭）も…ボケ防止！の年に！！！

言うは易し

運動音痴ではなかった？と思う 小学校まではそこそこ？運動できたと？思う 中学校くらいから運動しなくなって？ でも一応クラブには入ってた…ピンポンクラブo(*^▽^*)oあはっ♪ 高校になって…完璧に帰宅部！ 授業ではフツーに…長距離走以外は(≧ｍ≦)ぷっ! 体育のセンセがマラソン選手じゃったので冬は授業の前に必ず走らされた 余計に嫌いになった… 結婚してからは益々運動から離れ 気が付けばガチガチコチコチの身体になっておりました 仕事から離れ 意を決してジムに通い始め 少しは何とか人並み？になった気もする が…持って生まれた？長年の蓄積で？ どうにもならない股関節 ネットで調べるとさも簡単そうに股関節を柔らかくするストレッチが一杯掲載 理屈はわかるんですがね～～～ なかなかそはいきません…Σ(￣[]￣;)!ホエー!! 日に日にパパ似になってる？！ パパに言わせると…ママ似らしい と…ジイジ似だ！…と呟く相方(≧ｍ≦)ぷっ！

3か月

長女と孫っちがかえって１か月 のんびりダラダラ過ごす老夫婦 想定通り 娘からのメールは…ほとんどありません(;^ω^) 　週一ぐらい成長フォト送れよ～～～ な感じですo(*^▽^*)oあはっ♪ 催促？してようやく(･∀･)ｳﾝ!! まだまだこれからが子育てのはじまりですが 今のところとっても良い子のようです

今年こそは！！！

今年こそは！… 今年こそは！… と色々思い誓う年始ですが まあ…出来たためしは全くありません 相も変わらず 今年は休肝日を作るぞ！！！ と誓う相方(;^ω^) 昨日のジム休館日… やっぱり昼からするおバカ夫婦 今年こそは！？