in大阪 メンタルヘルス

昨日は久しぶりの大阪。
メンタルヘルスの勉強。
衛藤信之先生を中心に数名の講師の先生方の面白くて分かりやすい心理学講座。



きっかけは家族のことだったけれど、今は自分の心の方に…


これを学べば、少しは人との関わり方も楽になるのかなぁ、って思った。
なかなか…(・_・;
自分の心は手強い。
自分の心のクセは直ぐには外れない。

でも、昨日の講座はよかったなぁ。
先生の体験談交えた思いや感じ方を聞いて、その時の周りの人たちの頷きや様子を見て、ああ、みんな同じように悩みを抱えているんだなぁ～って思った。

一つの物事もいろんな角度で見てみると、違う。
分かっちゃいるけれどね…ヽ(´o｀；
分かってても、当たり前のことでも、その時、その場では、自分の気持ちをコントロールするのは難しい…

それでも、ここに通い始めて、以前より早くその切り替えが出来るようになったかな。
そういう考え方のコツを、私はこの講座で見つけた。

毎週行きたいけれど、私にしてみたら遠方。
旅費も時間も掛かるのだ。

夜の講座の時は、帰りは最終便、またはその1本前。
乗れるかどうか、かなりスリリング。


昼講座は、その心配はないけれど、平日だから仕事との兼ね合いでなかなか行けない。
昨日は、私にとって滅多にない大チャンス（≧∇≦）

行った甲斐はあった。

面白いんだから。
講師の先生方の話が分かりやすくて面白い。

会場が大阪、ということもあるのかも(*^_^*)

大阪の人のノリ。
好きだなぁ。
楽しいわ（＾◇＾）

次回はいつ、行けるかな。