正解は自分

世の中では色んな

健康法

ダイエット法

正解法

などがある

何を食べたらどうなる

何時間寝るのが良い

何時から何時が正解

そこからズレたら

間違いをおかしてる

そんな感覚にさえなりがち

文字や視覚の情報は

かなり脳内に根強く影響する

だけど

個人個人で

体調も

積み重ねてきた生活も違う

答えは自分の中にあって

自分が1番知っている

表層的には分からなくても

深層的には分かっている

自分の身体の声

自分の心の声

正解は

常に自分