私の場合
日々小さなことに
不安になる
思い返せば
それは
物心ついた頃から
いつも
孤独と不安で一杯だった。
最近は
だいぶ良いものの
ちょっとしたこと
でも
私の中では
命を脅かすくらい大きな不安
最近の不安⋯
大切な人が離れてしまうのではないか
そのことに翻弄されて
何となく息苦しさを感じていた。
そしてそれが解決されると
今度は母のことが
また心配になる
母は最近また胃が詰まり
食欲がないとのこと
去年と同じ状態
去年の今頃も
私自身生きた心地がしない日々だった
そして今日
37.9℃の熱
声を聞くと
元気そうではある。
だけど
高齢ということもあり
離れている分心配になる
だけど
不安というのは
生存の不安
それ一択だと聞いたことがある
自分の生死に関わると感じると
不安に駆られるが
それを代償して
表面的なことに不安を感じるように
できているとか⋯
不安に飲み込まれず
今を大切に生きていきたい
全ては私の頭の中の出来事
事実ではなく妄想
同じ状況でも
不安になるのとならないとでは
全然違ってくる
前向きに捉えていきたい
