朝目覚めて不安や孤独を感じる。
そして日中だんだん大丈夫になる
という感じで
最近はそんなに酷い不安は前ほどは
なくなってきたように思う。
でも
今朝目覚めて不安や孤独
母への心配を感じ
無意識になぜか
自分の心臓に手を当てて
『愛してる』
と唱えてみた
胃の奥がドーンと感じた。
2018年北海道神宮で感じた
【ここに住む】
と感じた感覚と同じもの
肝が据わるような
どっしりとした感覚
何度も『愛してる』と
自分に送ってみた。
自分への愛や感謝って
なかなか伝えないし忘れがち
でも生まれてからずっと
無言で働き続けてくれている。
心臓に向けて
臓器に向けて
自分の深い所に向けて
手当てしながら愛と感謝を伝えてみた
何だか
自分自身の奥深い所が
喜んでくれてるような気がした。
時々でも良いから
こうして自分自身を手当てして
愛と感謝を伝えていきたい
愛してます
ありがとうございます
