色んな所からできる
物理的には
良質な睡眠
よく噛んで食べる食事
運動
お天気
そして内臓
今回は内臓
腎臓がストレスを感じると
恐れを感じやすい
腎の氣→水(冬)
水の性質
･集める
･形を変える
･流れる
･染み込む
･固まる
･中に入る
そんな性質から
自分の中に冬のエネルギーが入らないと
･集まれない(人のいる所に)
･人に合わせられない
･予定を合わせられない
･決断できない(固める)
また気を遣いすぎる人は
腎臓がストレスになっている
そういう時
腎臓をそっと背中からさすると
安心する🍀
腎臓は
肋骨の所に2つついてて
後ろから私たちを支えてくれている
だから
腰痛になる人は
腎臓がサインを出してるという事もある
腎臓
→集まる→円になる
･丸いものを身につける
→染み込む(インク)
･字を書く→夜寝る前に書き物をする
腎臓→冬の氣→春の準備
寝る前はトーンダウン
ゆっくり腰の当たりをさすって
今日もありがとう
と伝えたら良いかも
毎日血液を循環させ
その内外に排出させるのは
たったの1％
あとの99％は元に戻す
この事から
腎臓は
私たちを99％受け入れてくれる
そんな素敵な臓器
なんて事を学んだ
外側からのアプローチで安心させるのも
考え方を変えたり
こうして内臓の事を考えて
内側からのアプローチで安心させるのも
どちらもできたら良いなと思う
