ホテルランチ✨
当選したとの事で
かなりワクワクドキドキ😻
目覚めもかなり良く
朝イチ物凄いトグロ巻いてる
大量のお便りが😻✨
宅トレして
朝食もしっかり食べたら
またまたすんごいお便り届いたり😻💦
友人との当選したホテルのランチ会席
何て豪華なんだろう。。。🥺✨
お昼からお酒飲んで
会席食べて豊かな時間·····✨
お土産に
抹茶バスクチーズケーキなんと
1ホール😍💕
持って帰るのに
ちと困ったけど·····
そして
カフェに2軒行ってスイーツ食べて
帰宅してお腹空いて
夕食しっかり食べて
若玄米240g
そして夜のおやつに
お土産の抹茶バスクチーズケーキ🧀
ちょこちょこ食べて半ホール
何も気にせず食べられる事って
何て幸せなんだろう·····
半ホールで済んで良かった。
残せた事も奇跡かも✨
以前は
カフェでケーキ2つ食べたら
夜は飲み物だけにしたり
コントロールしていたり
翌朝もきっと制限していた
夕食なんて怖くて食べられなかった。
だけど
お米をちゃんと咀嚼して頂き
内臓の筋トレをして
内臓を働かせて
良くないものを排出できる
機能の良い身体にしようとしてる。
お米とお味噌汁をよく噛んで食べ
よく眠り
自分に適した運動をする
これがダメ
あれがダメ
とならない人生は
何て豊かなのだろう·····✨
今日もよく食べた幸せな日🍀
