安らぎと不安ほんの数時間でコロッと変化する前日の不安がまるで嘘のように安らぎになったり前日の安らぎがまるで嘘のように不安に変わったり突き詰めて考えてみたら多分昔からその日の何かにストレスを感じていて緊張状態が働くと不安が発動する目に見えない実体のないものこの変化を俯瞰しつつ上手に付き合っていきたいそして自分の傾向をしって『単なる脳内の誤作動』そう知っていきたい
