安らぎと不安

安らぎと不安

ほんの数時間で

コロッと変化する

前日の不安が

まるで嘘のように

安らぎになったり

前日の安らぎが

まるで嘘のように

不安に変わったり

突き詰めて

考えてみたら

多分昔から

その日の何かに

ストレスを感じていて

緊張状態が働くと

不安が発動する

目に見えない

実体のないもの

この変化を俯瞰しつつ

上手に付き合っていきたい

そして

自分の傾向をしって

『単なる脳内の誤作動』

そう知っていきたい