誰も何も言ってないのに
【あの人はあぁ思ってる(に違いない)】
【あの人はこう思ったはず】
とか
あれこれ勝手に予測して
決めつけて
悲しんだり
傷付いたり
怒ったり
恨んだり
不安になったり
でも
誰がそう言った？
いつそう言った？
現実は
自分の想像でしかない。
人は
自分が考える範囲でしか
人の気持ちも想像できない
自分が経験した中でしか
知る事はできない
人の頭の中なんて
決して誰も分からない
どう思ったか
なんて
所詮は一人相撲
それが分かってるけど
自分に対するネガティブさがあると
人から自分に対してもネガティブに捉える
目に見えること
言われた言葉
そこだけを素直に受け取れば
あれこれ悩んだり考えたりせず
生きていけるのにな
なんて思った。
現実に起きてないことで
あれやこれや思いを馳せるのは
【今】を生きてない証拠
勿体ない
【今】を生きる訓練を
していきたいな
☀️朝☀️
🌞朝🌞
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
久々夜にお米190g食べた🍚
❤夜食❤
❤夜食❤
今日は米糠も入れてみた。
トロトロで美味しい🤗
