囚われ

何か

1つ気になる事があり

そこに意識が向くと

他にどんなに良い事や

幸せな事があっても

見えなくなり

ただ

悲しい気持ち

不安

悲観

絶望感に

陥ってしまう。

1つの事に意識が向くのは

良い点もあるけど

視野が狭くなりがち。

短絡的ではなく

長期的に見たり

1カ月先

半年先

1年先

今の状況や

今の悩みは続くか

なんて考えて

広く見られるようにしたい。