多分
人生の折り返し地点。
最近
歯の詰め物が取れた事がきっかけで
歯の全体に問題が沢山ある事が判明し
(・過食嘔吐10年していたため
歯が溶けている
・食いしばりや歯ぎしりで亀裂あり
・小さな虫歯がいくつも)
腰痛を起こし
膝の軟骨がすり減り水が溜まり
色んな難が一気に起きて
仕事の事
お金の事
人生の事
全てがどうしようかと
一気に不安になりパニック多発
どこからどうして良いか
どう動いて良いかも分からず
ただただ苦しく辛い気持ちだった。
歯も根っこが末期で
歯科医に抜歯を勧められ
長引かせたくないから
抜歯を考えつつ怖くなったり···
まだ自分は20代のような
まだまだ若くてこれからって感覚がある
だから
毎日筋トレで負荷を掛けたり
過剰に動いたり歩いたり·····
痛みを無視して色々してた。
だけど本当は
自分の体が耐えられる事以上に
無理をしてきたのかもしれない
身体は悲鳴をあげ
心も泣いていたかもしれない
もっと自分の身体や心の声に
耳を傾けて
どう動いていいか
何をしたいか
何を食べるのが必要か
きっと自分が教えてくれる
こんなになるまで頑張ってくれた
身体に感謝
内臓に感謝
自分に感謝
もっと労る事を
がんばりたい
☀️朝☀️
🌞昼🌞
🌛*°夜🌛*°
❤お楽しみ❤
今日はお米少なめ
だけどやっぱり
魂はお米を求めてる🍚🌾
