心のバランスを失うと食事のバランスも失い身体のバランスも失う色んな事を制限し縛り禁止し心がキツイと何かで空気穴をあけようとするその1例が私は食事あれやこれやと頭で考えてキツくなり極端な方向へ行くいつもはしてはいけないと思ってる食事をしたくなるこういうたがを外す事で心を解放しようとするだけどこれは代償行為こういうことで心のバランスを保とうとする食事バランス生活バランス身体バランス何かのバランスが崩れた時はSOSのサインそのサインに気付けるようにしたい
