昨日、ピラティスの７００レッスン達成でした♪
６００レッスンが２０２２年８月だったので結構あっという間に１００レッスン積み重ねていました。
今回のレッスンは、５００回超えの方と４５６回（笑）と一緒でした♪
マクロビなんちゃら、な感じじゃない、地元のお菓子が嬉しかった♪
レッスンは３人とも記念的な感じだったからか、いつもよりなにげにハードだったかも（爆）
最後に、ジワジワ汗がにじんできたエクササイズをご覧ください<m(__)m>
膝の下にボールをかませているので体幹で支えないと確実に転ぶと思われます。
あと、足をつかんでいるのも足首でつかめているのはすごい！と褒めていただけで大満足♪
生活の一部となったピラティス、これからも楽しみつつ、体の衰えを食い止めて謎年齢のオバサン目指して頑張ります～♪
