ダイエットは続かない！

ダイエットしたことありますか？

マリンママは一日に１回は「やせよう」と思います
（お～い！思うだけかよっ）

今身長は１６０ｃｍです・・・これは普通だとおもいます

で、肝心の今の体重は・・・ないしょです

一番軽い時で６年程前に　４７ｋｇ
一番重い時は２７年前の　６２ｋｇ

あらためて書くと変動の多さに我ながら

ん～～一体何キロがベストなんだろう

動きやすかったのは５０ｋｇの時かな～
４７ｋｇの時はお米（３０ｋｇ）を持つのがしんどかった
（今は年齢と腰の為を思って、持ちません）

先日の「万歩計」着けています
普通の日で６０００歩～６５００歩
ちょっと忙しい日は１００００歩位
これって、ど～なの多いの？少ないの？

今までで一番減量できたのは「食べない！」事でした
もちろん「運動」もしました

でもすぐもーいいかて思っちゃうから・・・・・だめなんだ

ダイエットと無縁のマリンがうらやましい

　　きおつけのマリンです

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