体重管理♪

言い方変えます！体重管理♪


最近はあちらこちらでダイエット中の文字が目につきます

ダイエットと言うと失敗のイメージがあるのでマリンママはこれからは
「体重管理」といいます
（管理ができないから太ったのに）

どっちにしても目的は・・・

「減量」です

そこで・・・

「短期集中ダイエット」性格別ダイエット　　


「行動別カロリー消費量チェック」　


なるサイトを発見

まあ・・発見したから体重が減るわけじゃないけど

やっぱり自己管理が大事です・・・
わかっちゃいるけどやめられな～い

最近では食事に気をつけています。

朝はしっかり食べたい（もちろんご飯党）
晩御飯は食べなくても平気です
夜にはアルコールも・・・・・・

と、なると調節するのは昼食

基本、お弁当です、そこで現在の弁当箱は

　　

この中の一番右の小さいのです、本当は２個組なんだけど・・・
見た目が悪いけど・・・

最初は量が少なくて、お腹がすいちゃった
今は慣れてきたから大丈夫です

黒ウーロン茶も続けています。
運動が嫌いなマリンママはこれだけの事で痩せようとしています



そんな所にご褒美が
モラタメさんありがとう

ハウス食品さんの「スープdeおこげ」韓国チゲ味（新商品）１０個
なんと・・・１食　９１kcal


　　

　　

おこげは他の味のと同じです
スープがいい韓国チゲと言うだけあって、いい感じの辛さ

個人的には残ったスープをご飯にかけてもいいかな？

リゾットみたいにしてもいけそう


・・・・・後でご飯を食べたら・・意味ないじゃん


PS
昨日の、マリンママが真矢みきさんに似ているという記事では、たくさん褒めて頂きました皆さんがどんな想像をされたかは判りかねますが
あくまでも、美容院の人「社交辞令」と思ってくださいね
実物を知ってる「アブーさん」「ルルママさん」そして「お義姉さん」「たみむめもさん」が大笑いしてるはずです


緊急連絡！！

お友達のワンコが！！

くわしい事は

パピーのモコちゃん

もしよければ、皆さんのブログでもリンクをお願いします！！
飼い主さんの元に帰ってほしいです・・






どうしてもお米が好き日本人なマリンママです
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化粧品♪

化粧品は何を使ってますか？

皆さんはお化粧しますか？

告白しますマリンママは化粧は・・・・・・

化粧は・・・・・・・・・・

しないと、外に出られないのです
なぜでしょう？自分でもわかりません

したがって、しっかり化粧派です
（だと思ってますが・・・）

メイクアップは下地・

ＢＢクリーム・　ミネラルファンデーション（シアーカバー）です

後、アイブロウとアイライナーは　ＰＡＭ　を使用中ですまだあまり濃くないので、アニエスｂのアイブロウで描き足してます

マスカラはデジャブファイバーウイッグです

これらを駆使してお顔にお絵かきをします

　

　　


塗り・・ぬり・・・ヌリ・・・ぬりかべ・・・
描き・・かき・・・カキ・・・描きこみ・・・

頑張る事１５分・・・
一日の中でこの時間が一番真剣勝負です


は～いここまですればもう素顔なんかどこにもありません

素顔ですれ違ってもきっと気が付かないでしょう
（顔写真がないのがとっても残念だわ）




化粧とはよく言ったものです

顔の化粧には、化ける・・装飾・・虚飾などの意味があるとか

そんな化粧をしたマリンママ・・・

最近ネ誰に似てるって言われたと思う？


ふっふっふっ


ちょっと前に網浜　直子

美容院の先生に真矢　みき広島出身なんだってネ？マスター？
（マスターさんはブックマークのk’ｓ BARのマスターなの）


実はお二人とも顔はよく思い出せない・・・
けどきっと綺麗な人に違いない



わかってます！！

社交辞令だって事ぐらい

でも・・言われると嬉しいのっ（虚飾の顔だけど）

こんなささいな事で、３日は気分が良い
思い出して、また、嬉しい

女心とは単純な所もあるのよ～　

はいっそこのご主人！わかりましたか？

世の中の殿方はよく心得て置くように



シアーカバーさん（ガシー・レンカー・ジャパン）から頂きました

　　

PS
昨日、真矢みきさんが「マルちゃん昔ながらの中華そば」のCMに出演！
とありました
これからは、このCMを見たら「これがマリンママだ」と思って下さい

（これでもう絶対に顔出しは出来なくなったマリンママです）


皆さんは誰に似てるって言われますか？
教えてネ




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帰宅(BlogPet)

きのうはぽん太は帰宅しなかったよ。

*このエントリは、ブログペットの「マリン」が書きました。

変身！

変身♪しました♪

１ヶ月程前に白色の綺麗なお花・・・

「烏瓜」

を見ていただきました

　　

　　


太田市の建築屋のおやじさん　のブログにも

shell blancさん　のブログにも

夜に咲く・・とありましたが

わが社の駐車場のこのお方は朝の１０時ごろに咲いてました

その「烏瓜」が変身～～♪

　　

４センチほどの実になってました
（食べられるか？どんな味かな？瓜だから味はないかな？）

植物の成長は本当に早くて驚かされます



今日のスイーツ♪

　　

セブンイレブンで購入

左が杏仁ムースのヴェリーヌ　￥２６０　　１７１kcal
右がミックスベリーのヴェリーヌ　￥２６０　１９６kcal

味・・・・息子達談・・「まあまあ、かな」だそうです



心配しなくても烏瓜は食べませんから・・
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そんなバカな？

ＰＣのツールバーからいなくなった！

またまた、休み明けのＰＣトラブルです

今回はツールバーからアドレスバーがいなくなってました

表示から設定をしても出てこない・・・・

お～～い！出て来いアドレスバー～～！

これは、犯人はわかってます


わが社の社長！　

休み明けに私の机の上の様子が変わっていた

時々、やってくれるんです社長さん・・・・

自分の思う画面が出ないとあちこち触る

前回の時はデスクトップのアイコンが滅茶苦茶になってた

今では何かあると、みんなが社長のせいにしてます

そして今回のトラブルでお世話になったのが

pc-college 　の　ケンさん

実は前にも、助けて頂いた事があるんです

お忙しいのに本当にありがとうございました

一度ＨＰを見て月曜日のマリンママとケンさんのやり取りを見て下さい
きっと、マリンママがどれだけＰＣ音痴か・・・・・
そして、その相手をするケンさんの苦労がわかっていただけるかと・・・

ＰＣも元にもどって



今日のおつまみ♪

ブタばら肉のカリカリ焼き（黒胡椒味）

　　

豚肉を焼いただけ～～
でもに合いますョ～～～


本当はビールはあんまり飲まない焼酎党のマリンママです
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