台風11号の影響

今朝は台風11号のニュースから始まりました
私の通勤電車には影響がなく、通常通り出社しました

今朝のまろん↙️

今日1日、癲癇起きないことを願っとくわ～

待っててねー


私のランチ
ジャーン
ご飯特盛り

ご飯の量びっくりでしょ

でもこの通り↙️
ごちそーさまでした


まろんのご飯
朝…
鶏胸肉、トマト、魚、干し芋↙️

昼…
カボチャ、パプリカ、豚こま↙️

晩…
はと麦、鹿肉、キャベツ↙️

プラス、サプリ(骨、目)、発芽玄米、ごぼう茶↙️

ホットケーキ、バナナ、ヨーグルト、ハーブ(フラックス、マインド)、生酵素、JIN↙️


晩のまろん↙️
早く雨やむといいね…