場所：自宅
内容：朝ごはん（古代米の赤米ごはん、焼きたらこ、焼きのり、ひきわり納豆、ふぐのみそ汁、いぶりがっこ）
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内容：朝ごはん（古代米の赤米ごはん、焼きたらこ、焼きのり、ひきわり納豆、ふぐのみそ汁、いぶりがっこ）
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