朝からしっかり食べるよ、炊き込みご飯

昨日から解凍していた鶏肉とキノコ、ゴボウを使って炊き込みご飯を作ったわ、朝からしっかり、お代わりもしたわ。
味付けご飯のご飯の方が食欲もわくのよ。
朝、昼、しっかり食べておくと夕飯は食べなくても大丈夫、胃袋だけでなく、体も気持ちも軽くなるのよね。