12月11日のパパのためのちょこっとご飯
今日は、昨日の鰤のあら炊きを炊き直してます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/1f/420e565e1607fb767171278c40bd8a60.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/3a/6f6b92d34b082c9f942caa774f39355e.jpg)
プレート左上から
ブロッコリーと豚肉の中華風炒め
こんにゃくとおかかの山椒炒め(パパは、五目豆とえのき煮)
小松菜と細切り昆布の和え物
春雨と肉そぼろ炒め
肉じゃが(えのきペースト入り)
大根と胡瓜の酢の物
雑穀米
#糖尿病#高血圧#高脂血症#メタポ#キノコ
今日は、昨日の鰤のあら炊きを炊き直してます。
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プレート左上から
ブロッコリーと豚肉の中華風炒め
こんにゃくとおかかの山椒炒め(パパは、五目豆とえのき煮)
小松菜と細切り昆布の和え物
春雨と肉そぼろ炒め
肉じゃが(えのきペースト入り)
大根と胡瓜の酢の物
雑穀米
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