12月11日のパパのためのちょこっとご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/4d/bed02b73f16cc3daa9544e90073c9e7f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/b7/7d400c33d38de18824b1ec56820f293f.jpg)
今日は、昨日の鰤のあら炊きを炊き直してます。
プレート左上から
ブロッコリーと豚肉の中華風炒め
こんにゃくとおかかの山椒炒め(パパは、五目豆とえのき煮)
小松菜と細切り昆布の和え物
春雨と肉そぼろ炒め
肉じゃが(えのきペースト入り)
大根と胡瓜の酢の物
雑穀米
#糖尿病#高血圧#高脂血症#メタポ#キノコ
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今日は、昨日の鰤のあら炊きを炊き直してます。
プレート左上から
ブロッコリーと豚肉の中華風炒め
こんにゃくとおかかの山椒炒め(パパは、五目豆とえのき煮)
小松菜と細切り昆布の和え物
春雨と肉そぼろ炒め
肉じゃが(えのきペースト入り)
大根と胡瓜の酢の物
雑穀米
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