ダメです。。。
寝不足が、いよいよピークが来ている模様です。
目を開けていられません。。。
今日は、1日休んで、
また明日から 頑張ります。。。
休む事も 重要！！
という事にします。。。
それでは、おやすみなさい。 . . . 本文を読む
こんばんは。
自宅到着しました。
今日は、忙しいのか 暇なのか
よくわからない1日でした。。。
本社会長から 給料の件
再検討されたメールが、届きました。
若干の上積みが有りましたが、
まだまだ 差は、大きい。。。
約75,000円程度 給料が下がる事になります。
業績が著しく悪い。
何か 大きなミスで、会社に損害を与えた。
というのなら、やむを得ません。
というか 当たり前で . . . 本文を読む
こんばんは。
夜の休憩時間です。
工員のみんなは、この時間に食事を取ります。
よく考えると
朝 7時前くらいに朝食を取り、
昼12時に 昼食を取り、
夜5時から 夕食を取る。
という規則正しい食事をしています。
朝食を取ってから 5時間で、昼食
昼食を取ってから 5時間で、夕食
みんな10時くらいには、寝るんでしょうか？？
なんと 良い感じの時間での食生活でしょうか！！
私は . . . 本文を読む
こんにちは。
朝から何とか資料一つ片付けたけど
やっぱり眠い。。。
これから昼寝に入らせて頂きます。。。
昼からも頑張る為には、
昼寝が必要みたいです。。。
それでは、おやすみなさい。。。 . . . 本文を読む
おはようございます。
どうもダメです。
リオオリンピック以来 生活のリズムが
狂ってしまっています。。。
夜 なかなか眠くならないんです。
それで、始動が遅くなってしまっています。
いつもシャワーするのが、1時過ぎから
すると ベッドに入るのは、早くて1時半
遅くて、2時。。。そんな感じです。
起きるのは、会社出勤時間決まってますから
前々から 変わらずです。
要するに 慢 . . . 本文を読む
こんばんは。
今日も予定通り 習慣続けています。
汗びっしょりです。。。
身体中 汗まみれです。
必死になって、汗流して、食事制限しても
そんなすぐには、何とかなる話しではありません
長い闘いが 続くでしょう。。。
ベルトの穴 今より一つ減らさなければ。。。
スラックス、ズボン もっと楽に穿けるように
引き続き 頑張ります。 . . . 本文を読む