さあ 寝る時間です。
シャワーする前に スクワット！！
やっぱり50回くらいは、
一気に出来ないと ダメダメ😤
って勢いで、50回やったら
シャワーするのが、大変。。。😫
シャワールームまで、歩くのも大変😫
そんな感じです。。。😥
情けない。。。
どんだけだらけた体に
なってしまったんだ！！😭😭😭
そりゃ 膝や股関節が痛んでも当たり前
もっと筋肉つけないと！！
お腹まわりもタプンタプ . . . 本文を読む
こんばんは😃
チョット事情が有って、
自炊生活に突入中です😁😁😁
イヤ別に カミさんに逃げられて！！😫
とかではありません。😙
と言っても 8時に仕事終了して
帰って来て 自炊するのは、
チョット辛いですね。。。🤔
今日は、簡単に炒飯！！
明日は、レトルトカレーかな？？
簡単に・・・ばっかしですね😙
でもご飯炊くのが
時間かかってめんどくさい！！😫
そんな生活がチョットだけ続 . . . 本文を読む
こんにちは😃
今日は、というかここ最近 雨か曇りという日が 続いています。
んで、今日も☁️曇りです。
イマイチ 張り切れない天気です。
最近 太りすぎ 足腰が弱っているのか
足が痛い 腰が痛い だるい・・・
そんな日が続いて、スクワットを
ほんの少しだけ やってるんですが、
今日は、最高に足がだるいんです。
筋肉痛なのか いつもの足のだるさなのか わかりません。。。🤔
まだまだ バ . . . 本文を読む
日本的には、ゴールデンウィーク前の
最終1週間ですね。
私達も今週は、金曜日までで、
土曜日は、休みです。
１日違うと気分的にかなり違います。
というような 新しい1週間の始まりです。
まだ風邪は、完全には、完治していない模様です。🤔
喉の痛み&渇きが、かなり。。。
チョット咳こみます。
あまり無理せず、少し無理するくらい
そんな感じで、セーブしながらじんわりと行かせて頂きます。 . . . 本文を読む
こんばんは😃
今日は、何もしていないんで、
何も起こらないし、何も無し！！
そんな感じです😁😁😁
起きて、メシ食って、また寝て、
起きて、メシ食って、現在に至る。
それだけ。。。それだけの１日です。
ま、体には、十分に休養与えられたと
思っています。🤔
という事で、何も報告する事も
何か感じた事も無し！！😁
あんまり誉められた１日ではないんですが、こういう１日が有っても良いかな . . . 本文を読む
あれから またまた睡眠に入り、
気づいたら 夕方。。。
昼寝のレベルを越えた昼寝でした。
5時間くらいは、夢の中にいました。
おかげで、風邪は、
もうほぼ大丈夫だと思います。
それより、今晩寝れるかどうか？？
それが心配です。。。😙😙😙 . . . 本文を読む
おはようございます😙
もうチョットゆっくり寝ていても
全く問題ない日曜日の朝です。
何故か 休みの日は、寝てられません。
ウィークディーなら 何時まででも
寝てられる自信有るんですが。。。
カミさんは、朝イチに病院に
出掛けて行きました。
夕方には、帰って来るでしょう。
今日は、体を休める日。
もう少し ベッドでゴロゴロしましょうかね？？
. . . 本文を読む
こんばんは😃
あと1週間で、ゴールデンウィーク突入
コッチも土日月の3連休です。
29日30日1日の3連休です。
日本は、3日から5連休かな？？
その日本が 休みの間に 集中して
コッチの仕事を片付けてしまいたい！！
とにかく 来週1週間で、
日本の仕事を片付けてしまえば、
かなり自由度が 広がります。
そして、3連休には、ゴルフ三昧！！
来週 またまたはりきって行く為にも
ゆっ . . . 本文を読む
今週の仕事 終了しました。
出張から帰って来て、風邪にやられて
ダウンしましたが、何とか無事に終了。
来週は、月末ですし、今週以上に忙しくなるでしょう！！
もうダウンしている訳には行きません。
という事で、明日は、ゴルフ自粛します。
行きたいんですがね～！！
もう体的には、大丈夫だと思うんですが
ここは、ぐっと我慢！！
唇を噛んで 我慢！！
奥歯をくいしばって 我慢！！
ゆっくり体を休 . . . 本文を読む
こんばんは😃
5時に仕事を終え、自宅でゆっくり
なんとか風邪を抜く努力を！！
この時間になり、
かなり楽になって来ました。
明日は、それなりに仕事出来そうです。
もう少しです😁😁😁
それどころか 日曜日 ゴルフ出来そう🎵
とかは、言い過ぎかな？？
とにかく ここで 気を抜かず、
今日は、早い目に寝て、
もう少し体力戻して、
風邪に打ち勝たなければ！！
そんな感じですね😙 . . . 本文を読む
こんばんは😥
なんとか今日１日が終わりました。
フラフラながらも3時過ぎまでは、
それなりに仕事出来たんですが
3時半くらいから もう時計ばかり見ていました。。。
早く時間過ぎてくれ～！！
体が、もたない。。。
そんな感じでした。。。
咳よりくしゃみの方が
体力奪われますね！！
今日気づきました。。。
53年間生きて来て、初めて気づきました。
イヤイヤ ヘトヘトです😫😫😫
今 . . . 本文を読む
こんにちは😃
午前中の会議 なんとか乗りきりました。
フラフラしながらの出席だったので、
それに昨日休んでしまったので、
準備がおろそかな状態。。。
後で、確認して連絡します🙇⤵️
ばかりで、情けない会議出席でした。
その後 しっかり回答し、
なんとか終了～！！
と思ったら 今度は、株主配当やロイヤリティの計算 書類作成 急げ～！！
という連絡が！！
後回しにしていた私が悪いん . . . 本文を読む
おはようございます😙
風邪まだまだダウン状態です。
咳 喉の痛み 鼻水。。。
1日寝たくらいでは、治りません。
そんな状態ですが、
今日は、またまたなんちゃら会議が
有りますので、出勤しています。
会議なんですが、
😷状態で、何も発言しないという事に
なりそうな感じです。。。
やれやれだゼ。。。 . . . 本文を読む
朝から声が出ません。。。
喉が痛いです。。。
という事で、
今日１日ダウンさせて頂きました。
いまだに声を出すのが
辛い状態が続いています。
という事で、
今日の飲み会も欠席です。。。
全ての予定が、
１日キャンセルとなってしまいました。 . . . 本文を読む
こんばんは😃
今日 深センに到着したくらいからか
チョット喉の調子が悪い事が
気になっていました。。。
仕事終えて、会社を出る頃
声が出づらい状態になり、
今では、鼻水が出て、喉が痛くて
声が出ない。。。そんな状態です。
風邪ですね😫😫😫
やられました。。。
やっぱり体力的にキツかったのかな？？
弱っちい体になってしまいました。。。 . . . 本文を読む