からだログ3日目。
私はレコーディングダイエットをしてるんだけど、まめに食べたものをからだログにつけていくのが楽しくなってきた。
しかし、年のせいか、理想の摂取カロリー量てのが異常に少なくて、フツーに昼と晩食べただけでもそれ超えちゃうんですが…。
そりゃ太るはずだわ。
私はレコーディングダイエットをしてるんだけど、まめに食べたものをからだログにつけていくのが楽しくなってきた。
しかし、年のせいか、理想の摂取カロリー量てのが異常に少なくて、フツーに昼と晩食べただけでもそれ超えちゃうんですが…。
そりゃ太るはずだわ。