グァム島での合宿(思い出)、そして今日のアクティビティ

7月28日(火曜日)

　　　曇り時々雨

福井県内、新型コロナウィルスの新たな感染者は無かった。

テレビ各局、コロナショックにより、過去に放映された番組を再放送することが増えている。

真似するようで、気が引けるが、今日も過去のブログを再掲させて頂く。

私達のウォーキング・スイミングの転機とも言える、グァム島での合宿生活をご覧下さい。

約２週間、島内のコンドミニアムで自炊生活。

ウォーキングコースで歩き、

50mプールで泳いだ。

【2014年のブログです!】

今日から本格的な”自主トレ”開始です〜グアム島生活〜: 車　正吉・桜が歩む　〜日本から世界へ〜

【本日のアクティビテイ】

スイミングスクールのプールで、自由遊泳コースに参加。

〈メニュー〉

・スイム

　合計　1700m

(内訳キック、プル　400m

４泳法で1300m)

・水中ウォーキング

　500m

・アクアビクス

　参加者全員で　30分間

このところの練習の成果か、

スイムが楽に泳げる感じがする。