フットサルでバテました

　昨日の晩にフットサルをしました。場所は高槻にある「ラウンド1」で
高槻理容組合青年部のメンバーと各店のスタッフ総勢１１名が午後９時半
に集合し、午後９時５０分から午前０時１０分まで２時間２０分をほとん
ど休憩時間なしでしていました。最初に軽く練習する予定でしたが、ほと
んど練習をせず、即試合のようにはじめました。下の写真はうちのお店の
佐藤君（左）と松本君（右）です。まるでサッカーのチームに入っている
かのような、服装で気合十分です。




僕はというと最初は動けていましたが、後半はあまり動けなくなってい
ました。このフットサルのために２日に１回３０分以上の走り込みを
していましたが、走り込みと、フットサルでは使う筋肉が違うんですね。
参加者は３０歳以上が８人に２０代が２人、１０代が１人でしたがやはり
１０代のT君の動きは一人飛びぬけてキレていました。３６歳の僕にはT君
のようなキレはなく、ただただ年をとったと実感してしまいました。



しかし、２時間ちょっとの時間中に汗が異常に吹き出て、足もつりかける
などきつかったですが、充実感があり非常に楽しかったです。これから毎
月１回は最低行っていこうと言っていますので、これからバテないように
頑張ろうと思います。ちなみに今朝体重を量ってみると昨日より２キロ減
っていました。１リットルの水と５００ｍｌのスポーツドリンクを飲んだ
のにこれですから、凄い運動量だったと思います。体は思っていたよりも
筋肉痛になっていませんでしたが、右足首が少し痛いのと、試合中に接触
した左足親指が痛いくらいです。まあ、これも遊んだ代償と思えば気にな
りません。しかし、このまま何もしないでいると、捻挫などは後で治らな
くなるので、早速薬局に行きバンテリンを買いに行きました、しかし薬剤
師さんにバンテリンと同じ成分で半額の商品を薦められたので買ってきま
した。かなり得した気分です。




これを使って早く足を直して、次のフットサルまでに体調を良くしたいと
思います。
最後に、どれくらい疲れたかわかるように自分の顔を写真で撮っておきました。



フットサルをする前が上の写真です。で２時間後が


です。顔つき変わってるでしょ。
この時は一番ばてていて汗が吹き出ていました。
ですから、写真の写りもわるいでしょ。
痩せるわけですね。