さて 本日は お昼ゴハンに お刺身定食を 食しに 妻と モトマチへ
WeekEndは 淡路島合宿なので 本日は ィゆっくりdeath☆
昼から出勤の 妻と 別れて あたくしは 独り ミナトマチを ブラブラ
上の写真は 先日もUPDATEした サルスベリの花 WhiteColorも グッときちゃう是！
本日は WALKなので いつもは 見逃してしまう事も モリモリ 拾っちゃい升☆
まず 歩いてて 五感にグッとくるのは 街のカオリ Chinatownでは 中華食材 北野では クミン
そして ミナトマチKOBEの 道路の植木には HERB 蛾 多用されて升
特に ROSEMARRY イイねぇ ツンとくるねぇ 煮込みや焼き物の時なんか ちょと 拝借しちゃう！
サワヤカな香りの中 てくてく 北野のハラルフードのお店を周っていると 道端になにやら Bran'Nuカンバン☆
細い路地を 分け入ってゆくと そこには 家 じゃね 家のようなお店 パン屋さんだ！
こんなところに いつできたのか ステキなブランジェリ
ドアを押しあけると 壁一面に 出来たてのパンたちが☆ よく見ると 棚の前には 横棒があって仕切ってる
お客さんは パンを直接PickUpせずに Staffの説明を 受けながら 取ってもらう システム
仏のブランジェリに よくあるタイプだケド 日本では 珍しいですね こういうの
仏では こういうStyleは メジャーなので ゲトる方としては Staffに通じる仏語を繰り出そうと
周囲にズラリと並ぶ御客たちからの 『モタモタすんじゃねよっ』な 視線と戦いながら Orderするのだ
プレッシャーの中で 背中に汗をしたたらせるから 語学というものは 上達するのだな
っという 想い出を 想い出しながら バゲットを ゲトりました
すでに 他でも ゲトったので すでに バクパクには 3本 にょきっと あいやー
『パンと暮らしの ça marche』 中央区山本通 3-1-3 078-763-1111 水曜休
さて Marketをカスめて okidokiへ っと あれれ いむたんさん じゃないの
二人で okidokiへ IRCの Bran'NuTubelessTire MythosXC を 拝見しに ィやってまいりました
15年前に CannondaleのMTBを ゲトった時に ついてたTire それが Mythos その後廃番になりましたが
この度 全くあたらしいPatternによる ブラッシュアップで 再登場☆
okiさんの CROMAG-SAKURAIに装着されていたので 少し 乗らせていただきました 軽い！ 転がる是！
そして SAKURAIも 軽い！ ののの ノルんじゃなかった 発病してしまひまひた… 丸沼に イイなぁ…
話は いつしか いむたんさんと 仕事話に なかなか こういう話は 出来ないの
んでも しっかりと いろんな意見を 聞いていただき 勉強になりました ありがとうございました!!!
さて 主夫が週末家を空ける っということは そう もうおわかりdeathねぇ ゴハンをメイク!!!
あたくしが 最小限の動きで 最大限のPowerを 絞り出す 練習をしに イクのだから
家族も 最小限の動きで 最大限の栄養補給が出来るように んま ソッコー食えるようにしとけ って事
モリモリ メイク開始！ 野菜のカポナータは シメジとズッキーニをRecommend 万願寺のあまから炒め
お供は 先日DROPされた 『ICE＋BEER』 麒麟が DROPした 氷を入れると コクの升BEER むむ
1：BEERを グラス半分まで 注ぎ
2：氷を ゆっくり そーっと イレる
3：『氷を イレて 飲むなんて…』
4：『クールね♡』 っとなるワケである
まったりした お味でした☆
別に BEERは どこかの歯医者さんみたいに 氷なんて イレなくっても オイシイんだケド
氷を入れて飲むお酒 の流れをウケて 麒麟 蛾 Passionを 注ぎ込んだ 一缶☆ 氷はなくても イイ!!!
っと言う事で これから 合宿の用意death 週末参加の皆さん よろしくお願いします
本日の練習：WALK ROAD 8km
