ィヨコハマまで走る Vol.4

さて本日は　起きたくないな起きたくないなと思いながら起床　月例のィヨコハマRunningの日である

火曜日が祝日なので迷ったが　しんどいことは先に済ませておいたほうがイイにキマってるので　本日ケッコー！　っていうか月例とか言ってますが　先月は走れていないんですけどもね　できるだけ走る方向で

ってことでカモンレッツゴーィヨコハマ　本日のシューズは　すごく迷ったけど　ダークホースのAdizeroデュラモスピード　厚底だし重いしで　全くイイとこなしの　どうにもならないシューズだが　実は大化けするかもしれないし

ウェアはUnderArmourのインナー＋グリッドのフリース＋WindJacket　寒いので今年は無理せずにタイツを履いている　Eyewearは久しぶりにFlak2.0　レンズはPRZM TRAIL　

自宅をシュッ發　10分ほどで神武寺駅　20分で六浦駅　30分で六浦交差点　40分で金沢八景を越えて　のんのんずいずい走る　今日のプランは突っ込みすぎないこと　全体的にアップダウンのあるコースプロフィール　いやだなあ

低い！！！

いい塩梅になってくると突っ込みたくなるのがランナーですガア　最初から突っ込むと　中盤以降絶対に撃沈するので　ジョグペースで様子を見ながら走ります

それにしても　デュラモスピード　重いな…　まあジョグペースだと　なんということはないが　ィやっぱ厚底で高重心なので　根本的に好きになれない　まあ箱根駅伝の選手たち　大変だよね　こんなシューズで走るんだから

できるだけ楽しいことを考えながら走るが　能見台〜富岡の坂で泣きそうになる　どうしてこうもつらいのか　一体何をやってるんだボクは　気持ちを立て直すために　気分は大迫傑で走る(当社比)

磯子の黄色いレジデンスが見えてきて　スカッとした気分になる　いいよなあこのマンション　住みたいなあ

だめだ　しんどすぎる　大迫でもだめなので　伝家の宝刀エリウド・キプチョゲの気分で走る(当社比)

磯子の分岐まで来た　ランドマークタワーが見えてきた　モウ少しだ是　いつもおせわになっております　正華のファクトリーを越えて　睦町からィ横浜橋商店街へ　フィナーレ

4度目の本日も　22kを2時間弱でした　代わり映えしない結果です　シューズはダメでした　重いです　通勤用に格下げです　これでハーフ以上の距離は絶対に走れない　重くてふくらはぎが使い物になりません

酔来軒でなにか食べようと思ったけど　行列でヤメ　並んでまで食べるほどのものでもないし　KANSAI人はそもそも並ばないし

今日は妻の誕生日です　ボクのいない間ずっとワンオペで子育てや家事や　引っ越しのアレコレを引き受けてくれています　何もできないけれど　新しいJacketをプレゼントにゲトりました

他にはチョージョの新しいシューズやお土産をゲトって　疲れたので　モウ怒って桜木町のサロンで一杯やって帰宅

走る気萬萬で　昨日の昼食以降　ほとんど何も食べずに挑んだんですガア　いつもどおりの結果で　伸び悩んでいます　まあ　後退しないだけ　エエとしょうかな


本日の練習：RUN　ROAD　25km
本日のうた：Cardi B, Snoop Dogg, 50 Cent　『Payback』　ft. Nicki Minaj