甲州街道・雑感

髪型がボクだ　ということです　よく見ているなあ

さて本日は遅番　朝が遅いのはいいんですガア　帰宅も遅くなるので　色々遅々として進まずなんですよねえ

さて週末走ってまいりました甲州街道の自転車ツーリングの詳細を覚書として書いておきます　昨今ではバイクパッキングとか言うらしいですガア　ボクはOldSchoolｍなので自転車ツーリングの旅でいきます　レッツゴー詳細

甲州街道RoadTrip Day.1　
甲州街道RoadTrip Day.2

シェルター：BlackDiamond　BETA LIGHT
ポール：流木
寝袋：Mont-bell　ダウンハガー＃3
マット：クローズドセルマット
コッヘル：モリタ・ハンディクッカー(廃盤)
ストーヴ：缶ストーヴ(AlcoholCanStobveClubカスタム)
ウェア：NIKE/Softshell + Mont-bell タイツ + Smartwool Socks + DNB wool200 base layer + finetrack inner + patagonia beanie + Windbrock gloove
シューズ：Northwave　SPDシューズ　＋　SHIMANO XT ペダル
ファットバイク：KONA　wo　26インチx4.5インチタイヤ
ヘルメット：met estro


茅野の標高と逗子までの距離を客観的に見ると　200kmで800mダウンとなります　なんや　へ〜やん　と思われましょうが　相模原はそうは問屋が卸しませんでした

そして食事の全てをコンビニやてんやもので済ませたのもダメでした　やはり自作しないと舌が添加物やアミノ酸でやられます　ジャンクフードはスキですがそれですべてを賄うと　顔がぱんぱんに浮腫みました…(今朝ですね)

そして何よりも自転車は高負荷なので　糖質を摂らないと前に進み続けられない　これが不食派(できるだけ食べない選択をしてイルですね)のボクには　めちゃんこきつかったDEATH＿

昔バリバリノリこんでいた時は　食べて走って寝て食べて走って寝て　の繰り返しでしたが　今思うと　なんて体に負担をかける最悪の生活をしていたんだと思いますね

RUNは自分のペースで走れるので　基本的にはLSD　自分の脂肪燃焼レンジで走ることができます　インターバルや長距離を走った時は補給する程度です　ハイキングに至っては何も食べなくても歩けますが　たまに柿ピーやスナックを摂る程度です

総じて20年ぶりの自転車ツーリングは　ボクの食生活やライフスタイルが激変したことで　たいへんしんどいものでした　坂道と自転車と田舎は　当分見たくないです

そして　100kを超えるロングツーリングは　モウできない　と悟りました

本日の練習：BIKE　ROAD　11km