第34回宇治川マラソン

今日は宇治川マラソンに参加してきました5km、10km、ハーフマラソン、があり、私はハーフにエントリー

家を出る時、今日も娘はカバンの上に乗って来て寂しい顔でお見送り頑張ってくるからねーとAM6:00頃自宅を出ました。







電車とバスを乗り継ぎ、山城総合運動公園(太陽が丘)に9時前に到着バスも増便されていたのか、時刻表にはない時間のバスに乗れてスムーズに来れました
初めて走るレースはワクワクします






受付に向かいます





お土産屋さんがあったり、






色々ブースが出ていました






結構な人混みです先月参加した歴史巡りマラソン(木津川)がローカルで少人数な大会だったので、それと比べるとさすが34回という歴史がある本格的な感じがします以前、谷口浩美選手や野口みずき選手、千葉真子選手もゲストで参加されていたようです






さて、今日のコースはこんな感じ宇治市の市街地から宇治川沿いを走り天ヶ瀬ダム手前の橋を渡り、少し山手に入り戻ってくるという面白そうなコース





ただ、高低差が恐ろしい最後が上りってめちゃキツそうです





スタートは10kmとハーフがごちゃ混ぜに並び10:30スタートタイムを狙ってる人は前に並んだ方がいいです。私はのんびり開会のセレモニーを見ていたのでかなり後ろに整列

最初は下りが続くのでスピード出ます後半はアップダウンで落ちる事がわかっていたので前半は突っ込むことにしました足は軽くて気持ちよく走れました

そして9キロ過ぎから、徐々にアップダウンが始まりました上りが始まると一気に心拍数が上がりお尻に傷み発生出るだろうと思っていたので、とりあえず歩かないで必死に亀さんペースで走りました

そして最後の2キロの上りめちゃキツい勾配ではないのですが、お尻は痛いしもうヘロヘロだけど沿道の方がすごく応援してくれるのですごく力になりました

そしてゴールは陸上競技場1時間53分でした


ラップ
①5:52 →最初は混み合う
②4:51 →下りなので調子乗る
③4:58
④4:54
⑤4:56
⑥5:00
⑦4:54
⑧5:00
⑨5:05 →ここからアップダウン始まる
⑩5:21
①5:40 →お尻こりこり
②5:41 →折り返し地点
③5:27
④5:22
⑤6:21 →下ったと思ったらまた次の上り
⑥5:16 →下りになる
⑦5:09
⑧5:23
⑨5:21
⑩5:58 →ラスト2キロの上り始まる
①6:53 →ラストが1番超遅いラップ




結果、年代別で8位でギリ入賞8位まで表彰してくれると思ってなかったので、ランでは初めての表彰が突然叶うことになりました






年代別に次々と名前を呼ばれて凄い人数です





初めての表彰結果は大したことないですが、なんか嬉しかったです表彰状はA3サイズの超デカイものでした






今日も苦しくて楽しい一日となりました





娘も元気いっぱい






今日はフルマラソン2週間前のいい練習になりましただけどお尻にまだまだ痛みがでるので、不安もかなりあります。
でもやっぱりレースは楽しいですねまたこれからも走ったことのない、色々なレースを探して参加してみたいと思います
スタッフの方々、応援してくださった知らない沿道の方々、ありがとうございましたそして走られたランナーの皆さん、お疲れ様でした〜



※ちなみに帰りのバスはかなり渋滞するので、JR宇治駅に帰られる方はゆるジョグで帰った方がダンゼン早いですよ〜駅までは2〜3キロで下りなので疲れた足でもなんとか走れそうです。バスでは45分もかかりましたから〜