お友達のエムエムちゃんから
結婚しますー
てメールをもらった★
エムエムちゃん
お幸せにね
口に出すってむずかしい
表情に出すなんてもってのほか
そういえば
「もは」
って言葉の意味がわかった
「最早」
がちぢまって
「もは」
もは
だめだ
夕暮れの道を歩いていたら
ふぅっと
懐かしいにおいがした
なんのにおいだろう
などと考えていたら…
鼻の奥がずーんとして
涙が出そうになった
と思ったら本当に涙が出てきた
でも
その
涙は
ドライアイで
目がしぱしぱしたからだった
あぁあ
なんでしょうねえ…
でも
本当は
ちがうんだ
その涙のわけは
ちがうんだ
……
ちがうんだ
キノコあっちいけってばあ、なんでもないです
２３日にピラティスのスペシャルレッスンを受けたんだがねえ
いんや～
いつものピラティスとゼンゼンちがうわけなんだこれがっ
呼吸法からしてちょっと違うんだなあこれがあ
鼻から吸ってまではいいんだなあこれが
胸に空気を送り込むまではいいんだなあこれがあ
次からはキッチリ違うんだなあこれが
吸った空気を肩甲骨まで送り込むってんだなあこれがあ
つ
ま
り
イグアナみてーになっつまうんだなあこれが
ちゃーんと意識できたよ
背中まで息を送るつうのが
けどそのあとが悪かった
肩甲骨の下側がいとうてならんのじゃ
でもさ～
すぐ治ったんだ～
きのうはベンチプレスはバッチリコーン
あもぉやみつきっす
今日のピラティスは
サイアク(><)
こーんな感じでへろへろ(><)
＿|￣|○ ⇒ ＿|＼○＿ ⇒ ＿__＿○＿
来週は出ないぞーだ
Σ(￣皿￣)
サイアク(><)
こーんな感じでへろへろ(><)
＿|￣|○ ⇒ ＿|＼○＿ ⇒ ＿__＿○＿
来週は出ないぞーだ
Σ(￣皿￣)
つーことで
梅干し
上手くいくかなあ
ペタッ！
<script type="text/javascript" src="http://umeboshi.blogdeco.jp/js/umeboshibp.js"></script><noscript>
</noscript>
さてさて
これからジムに
いくのです。
最近
パソコンのモニターがシャックリをするの。
なんで？
どーして？
梅干し
上手くいくかなあ
ペタッ！
<script type="text/javascript" src="http://umeboshi.blogdeco.jp/js/umeboshibp.js"></script><noscript>
</noscript>さてさて
これからジムに
いくのです。
最近
パソコンのモニターがシャックリをするの。
なんで？
どーして？
オイ！( #` ￢´#) ノコラ!そこのオバタンッ！
だよねえ
こーんなオバタンの写真をハリハリするやつの気がしれないよ
てかさあ
このオバタンって案外オサレさんなのよ
えっ
うふふふふ
だってさあステッキなピアスつけているの
へ～人は見かけによらないね
うんそうなの
お友達に作ってもらったピアスがすんごーい評判でさあ
ちょっとだけオチョウシのりのりなの
きのうもさあ
あら！ステキですねえそのピアス
なんていわれちゃってね
もうルンルンなわけ
だけどさあ
ジブンで作ったピアスじゃないのに
自慢たらたらでしたよー
オバタンいわく
いいじゃん
それでもさー
ステキなんだも～ん
くやしかったらアンタも作ってもらえばあ
ふふふふふ～ん
１２日にヨガのポーズの背中立ちをしていたら
肩甲骨のあたりがグギッ！
(＿△＿;ガァーーーン!!やってしもたあ～
近くの整骨院で電気をピコピコってやって
アイシングをしたら
１５日にはほぼスッキリ
ъ( ゜ー^)イェー♪
もう大丈夫！
ヨガでもエアロでもベンチプレスでも
なんでもコイッ！
最近のベンチプレスの傾向は
中身を濃く
屁を濃く(え？)
つまり回数にとらわれないで
フォームをしっかりやるってことね
あしたから信州までちょいと
アレよ
だっちゅうのにココほったらかしで
イカンでないのおおぉぉぉ
↑叫んだ(*_*)
１２日に肩甲骨の内側の筋の肉を痛めてしまって
あだだだだ━━
Σ(Ｔ▽Ｔ;)ぐわ～ん
↑の状態なので
おとなしく
していたの
んで！きょうからお出かけ
そして
また
ココのブログが滞る
(⌒▽⌒)アハハ!
↑笑っているバアイじゃないよ
と今回の日記は絵文字なんかをちょいと使ったりなり～
プンスカ
……あまりの美しさに言葉が出ないわたくし
(⌒▽⌒)アハハ!
んなバカな
(⌒▽⌒)アハハ!
まあ
失礼しちゃうわ
プンスカ
さてっ！今日のガンバリ白書←オオゲサだ
１２時半のエアロの前に
ベンチプレスをこなした
２セットまでは２０キロ×１０回
３セットめは２２．５キロ×１回
４・５はふつーに２０キロ×１０回
と
頑張ったのであります
サポートのトレーナーくんが
「今度から３セットめを２５キロにしてみましょう」
なんてヌカしおった
なのムリだって
するとそのトレーナーくんは
こー言いました
「２５キロをこなすとあとがらく～に挙がりますよ」
え━━━━っ！
やってみよーっかな(￣ー+￣)
単純そのもののワタクシ
いやーでもー
なんだなあ
おっし！
やってやろうジャン！
ガッツガッツ♪
ここまでくれば
エクササイズバカというより
ただの
(￣○￣)ア(￣о￣)ホ!で・す・か・ら～
……あまりの美しさに言葉が出ないわたくし
(⌒▽⌒)アハハ!
んなバカな
(⌒▽⌒)アハハ!
まあ
失礼しちゃうわ
プンスカさてっ！今日のガンバリ白書←
オオゲサだ１２時半のエアロの前に
ベンチプレスをこなした
２セットまでは２０キロ×１０回
３セットめは２２．５キロ×１回
４・５はふつーに２０キロ×１０回
と
頑張ったのであります
サポートのトレーナーくんが
「今度から３セットめを２５キロにしてみましょう」
なんてヌカしおった
なのムリだって
するとそのトレーナーくんは
こー言いました
「２５キロをこなすとあとがらく～に挙がりますよ」
え━━━━っ！
やってみよーっかな(￣ー+￣)
単純そのもののワタクシ
いやーでもー
なんだなあ
おっし！
やってやろうジャン！
ガッツガッツ♪ここまでくれば
エクササイズバカというより
ただの
(￣○￣)ア(￣о￣)ホ!で・す・か・ら～
狛犬さんも暑くてマイッチングだね
そういうワタシも暑くて
ε= (++ ) バテバテ!!
なあんて言うのはうっそん
元気百万倍だじょ(^O^)♪
家にいてもしょうがないから
ジムに行って
ガッツな日々を送っており申す
(⌒▽⌒)アハハ!元気元気
こんなのやってみたけど
どーかなあ
自分で項目を設定したのよ
んでやってみた
したら
えっ
ナンジャコリャρ(￣∇￣o) コレ↓みんなもゼヒゼヒやってみてね
(タグがゾロゾロだけど気にしない気にしない^^;)
項目は自分でも作れるのよ～<form method="get" action="http://seibun.nosv.org/noug/maker_rd.php" style="margin:0;paddding:0;width:100px;text-align:center">
<input type="hidden" name="id" value="arara">
<input type="hidden" name="cs" value="utf8">
麗しき脳内イメージざます
<input type="text" name="p" size="12" value="">
<input type="submit" value="脳内分析">
</form>
さて旅行の支度でもしますか
あああああ──
歯医者さんに予約がしてあったんだっけ
(・－・)・・・ん?
予約って3時半じゃん
やれやれ
(´▽｀) ホッ
歯のブリッヂの仮止めがゆるんだΣ(´□｀;)ハゥ
してもって奥歯の金属が
チーズをたべていたら
ポロ
ガ━(=￣□￣=)━ン!!
ヤバいです
困ります
泣きそうです
てか
泣いているんだゾ
(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)
だって旅行で美味しいものたべられないジャン
あ！
ああ！
歯医者さんに予約の電話をしなくっちゃ
泣いてなんかいるばあいじゃないの
つーの
(´・ω・`)ンダネエ…
してもって奥歯の金属が
チーズをたべていたら
ポロ
ガ━(=￣□￣=)━ン!!
ヤバいです
困ります
泣きそうです
てか
泣いているんだゾ
(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)
だって旅行で美味しいものたべられないジャン
あ！
ああ！
歯医者さんに予約の電話をしなくっちゃ
泣いてなんかいるばあいじゃないの
つーの
(´・ω・`)ンダネエ…
最近流行の脳内メーカなるもので遊んでみたー
したらどーでしょー
こーでしょー
！！！▄█▀█●ガーンでしょーうううう
まったくう
ムカムカてか
ダヨネ↓おもしろ画像てゆ～けどゼンッゼンおもしろくなんてないっ
でも
(´・ω・`)
当たっているかも
(´・ω・`)
ま
見たい人は見ればあ
(´・ω・`)
「キッツCat」の分析結果
おもしろ画像
夏とはいえ
今日の暑さはいったいなんなんだ
プンスカ最高気温は３５℃
雨が降ってもちーっとも涼しくなんない
(Ο＿◇＿)Οマイッタ
そんなこんなで
今日もファミレスで読書
をしたオレィ