かあんちがいかもお

先週から悩まされている腰痛の原因が




原因が原因が原因が原因が原因が原因が原因が

まったくの勘違いであった。
ような気がする

つまり原因なんて無かったってこと？なのかなあ…

適当に動いていたら治っちゃった
みたいな？気がする

最近のワタシは色々とフォームが気になってしょうがない。
みたいな？気がする

なもんだからちっともトレに身が入らない。
みたいな？気がする

ヨガのイントラさんの言い方そっくりになっている。
みたいな？気がする

ヨガのシャーバーアーサナでイントラさんが言う。

体が、重い、ような、気が、します。

そうそう、それそれ、それ←あっち向け！てムリ。
な、ような、気が、します。

痛いのです(悲)

火曜日から腰が痛くてしょうがない。
思いつく原因はというと…

①インクラインベンチでダンベルプレスをしたのがいけなかったのか。

②ダンベルの重量を上げたのがいけなかったのか。


答えは①


引力は下へ↓下へ↓と
だ、か、らそれがマズかった。

ついでに言えばダンベルを挙げるフォームにも問題があった。
胸の上ではなく、頭上に挙げるべきだった(インクラインベンチの場合は)。
多分それが腰に負担がかかったの
でしょうね(ノ_-;)ハア…

今日はヨガの日。
これだけははずせない。
さて、支度～したく。

日記だ。

走れ走れコータローォ追いつけ追い越せ引っこ抜け
↑古いですねえ

は、ともかくとして
今日は１日家にいた。

なんでかと言うと、母がトーキョーさ出かけただ

なぜに１日家かというと
父の見張りバン

こんなの
あもぉたっくさんだよおおぉぉぉおぉ！

だってさ、ベストのボタンはめちゃくちゃにかけちゃうし
ブルゾンなんて裏っかえしに着ちゃうし

でもね、ワタシのパパなのよね
ワタシもいずれはそうなるのよね

( ´△｀)アァ-どうしまソ


【追記ぃ】
おかげさんで日記が書けた(´ー`)y-~~

こんな時は

デジカメを持って出かけよう。

きのうとうって変わって良いお天気だもんね

なあんて、ノンビリしてらんないよん

郵便局と銀行とクリーニング屋さんとエトセトラアア

あ゛ぁ～いちょがちいぃぃぃ

(｀０´)ノ オウ!その前に腹ごしらえだ┳┳ ヽ(^▽^ゞ) ゴハンゴハン♪

ガッカリだよ～～～～～っ！

↑悩んでいるダヤンだや～ん



お友達から愛のこもったヴァレンタインチョコ♡
のお返しにと思って池袋まで出かけて行ったp(￣ー￣＼)☆

ワタシのお目当ては
ダヤンのグッズだったのだ。
なのに、なのにサンシャインまで行ったのになかったΣ(T□T)
ネットで調べて行ったのにぃ

新宿の本店だったらダヤンのグッズがイーッパイあるんだって

なので今年のホワイトデーのプレ(お返し)はソニプラでゴメンヨー

来年はきっと、きっとダヤンにするからね～<(￣∇￣)ゞ♪
ラブチョコがきたらのはなし

ダヤンのミステリークッキング

posted with 簡単リンクくん at 2007. 3.11

池田 あきこ著 / 佐藤 かずよ著中央公論新社

Amazonがダメなのでビーケーワンでやっつけちゃった

わちふぃーるどだよん

あせったあ(Ο＿◇＿)Ο

きのう、(少し前からだけど)顔文字or熟語の変換が変(シャレにもならね)になった。

ああでもないこうでもない
といじったが一向にらちがあかなくて、

あもぉ～いいやーーーっ
と、ステバチなオレィ

んで、さる、お方に泣きついたってわけ。
その、さる、お方からご丁寧なメールをいただき、実行しようとしたわけだ。
(今までのをすべて消して新しくオレンジをDRしてねって内容ね)

んでも、どうせ再度DRするんだったら、ちょいといじくり回しても？
なんてやったのが正解だったのかどうかわわかんないけど、
正常になった。

こんなこともーたくさんだ(ノ_-;)ハア…
けど、またありかもーーーーだ。
その時は......また泣付けばヨイかな？
もう(;｀O´)oダメーーー!!←さる、お方です(^。^)y-.。o○

あ！お昼ゴハンダニャー

お別れ

Yahooのブログをほっぽっておくのもなんだし…
と思って
やめることにした。

ブロ友さんには色々と楽しいコメントもらったけど

根性無しのワタシにはもう無理

アチコチ手を出しすぎたってことが(も)災いしているんだよね。

ブロ友さん、ゴメンナサイ

だ、け、どやめるホンットー理由は
Yahooのブログは
┗(;´Д‘)┛超おもてぇ～
んだよーっ！

歯がおぼれる

上の奥歯のブリッヂの仮止めが取れて

お水を飲むと歯がぷかぷか～と浮いちゃう

大好きなチーズをたべるとブリッヂがひっついて取れそう


しかたがないので今日はブリッヂを１日はずした。

あしたは歯医者に行こう。

なにがなんでも、歯医者に行こう。

たとえ親がしんでも、歯医者に行こう。

たとえ家が火事になっても、歯医者に行こう。

たとえ産気づいても
はっ！なわけないよなあ


止めてくれるなオッカサン

ワタシは行くのじゃ
あの、癒し系の歯イタタさんに

ハァ～疲れたったった

ムカつくう

予約だったらその旨を書いておけってんだああ！

と、叫んでみた。

もうこれ以上書く気がしない。

そのくらい
アッタマにキテイルんだああああ！

と、叫んでもスッキリしないね

気分よーくトレーニングしたいもんです。はい。

あしたのエアロどーしまソ