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日々、徒然なる日記(の予定)。

【日記】10月スタートです。

2014-10-01 23:38:52 | 日記


気がつけば、10月。明日は、東京タワーも冬衣装。

ということで、仕事です。
月初なので、それなりに。
といいたいところですが、そうもならず。
う~ん、もう少し私も含めて、勉強しよう。

録画は、100分。
諸事情により、頭の録画が。
でも、もうワンチャンスあるから。

巨人、越智に戦力外通告…12年難病手術以降1軍登板なし
いやぁ、厳しい。
でも、これが当たり前と思わないとね。

小林可夢偉の日本GP出走が確定。「ファンのためにベストを尽くす」
とりあえず、ほっとした。
ただ、見にはいけないんだけどね。

カウンタをレコーディング
 総 消 費:3235.7kcal
 活   動:1205.8kcal
体脂肪燃焼量:70.3g
 総 歩 数:13361歩
パワーウォーキング :9995歩
  JOG歩数:1262歩
歩 行 距 離:11.16km
エクササイズ:7.3Ex
  朝の体重:88.1kg

【雑記】朝の分

2014-10-01 07:22:37 | 日記
昨日の歩いた分の参考に。

カウンタをレコーディング
 総 消 費:917.3kcal
 活   動:443.0kcal
体脂肪燃焼量:39.5g
 総 歩 数:6556歩
パワーウォーキング :5112歩
  JOG歩数:1208歩
歩 行 距 離:5.61km
エクササイズ:4.4Ex