【日記】休みが出に。

今までのカウンター壊れた。。。


ということで、お休みです。
予告通り、調整休で。
で、そのつもりだったのですが、急遽招集がかかり職場に行ってきました。
まあ、顔出しだけどね。

朝、ちょっといつもより長めにJOGしたら活動量計が壊れました。
原因は、汗が流れて中にたまってしまったこと。
なかなか、難しいところです。
で、仕方がないので、出勤(じゃない)方々、活動量計の後任の選別に。
でもいろいろ見るんだけど、パッケージの表示で結局同じ機種に。
よかったんだか、悪かったんだか。
(色がね、前はクロだったんだけど、クロがなくてこの色に)

録画は、なし。
あれ、知恵泉がないんですけど。
あと、謎解きはディナーの後で。
本編と映画、ゆっくり見ます。

＜マッサン＞初回視聴率21．8％　「花アン」に並ぶ好発進
ヒットしてほしいけど、内容が内容だけにそんなに視聴率を気にしないで制作してほしい。
個人的にはとっても見たいと思っている作品です。
玉山さん頑張ってください。

カウンタをレコーディング(購入してからの分です)
　総　消　費：2333.2kcal←ここは、自動計算らしい
　活　　　動：392.7kcal
体脂肪燃焼量：22.6g
　総　歩　数：4875歩
パワーウォーキング ：3534歩
　　JOG歩数：86歩
歩 行 距 離：3.99km
エクササイズ：2.2Ex
　　朝の体重：89.0kg

【日記】携帯のカメラって、

難しいのね。

ということで、仕事です。
今日は、(あくまでも個人的に)久しぶりにみんなと仕事。
まあ、それなりな成果でしたが、いまいち手応えが。
もう少し、ほしいかなぁ。

録画は、なし。
そして、相棒セレクションの録画失敗。
なんだろう、スマホのSDが携帯で認識できず。
先週まで、録画していたSDだったんですけどねぇ。

東京タワー、多分もう明日で冬になっちゃうんだと思うと、なんか通っちゃうんだよねぇ。
でも、相変わらず綺麗に撮ってあげられない。
まだまだ修行の身という事で。

カウンタをレコーディング
　総　消　費：3118.4kcal
　活　　　動：1198.6kcal
体脂肪燃焼量：76.2g
　総　歩　数：14800歩
パワーウォーキング ：11172歩
　　JOG歩数：1024歩
歩 行 距 離：12.26km
エクササイズ：7.8Ex
　　朝の体重：89.1kg

【雑記】何故か知らねど。

縦横間違え、連発中。

【日記】門です。

旧台徳院霊廟惣門です。

というわけで、仕事です。
今日もそこそこ。日曜かと思ったんだけど、ちょっと甘かったね。
でも、ちゃんとやることはやりましたよ。
まっ、こんなもんでしょ。

録画は、官兵衛。
それにSuperGT+。そして、ＭotoGP。
佐渡さんがＥテレにでてましたな。

メッシが通算400ゴール達成…アルゼンチン代表とバルセロナの合計で
もはや、驚きませんな。
興味は、生涯何得点するかと、どれだけ勝つかですな。

御嶽山噴火、７９年と同程度＝噴石や火砕流に注意呼び掛け―水蒸気噴火と予知連見解
御嶽山噴火　心肺停止の１人、麓の施設へ　火口近くに１０人、救出難航
まだまだ、難航しそうだし、問題も浮き彫りになってきました。

あの、ダイエットというものをやらないと(もう義務です)となっております。
色々考えてはいるのですが、走るのは苦手(というか、重いんだもん)だし、他の人とやるスポーツはないし、体を動かすことはなにもない。
のですが、１０キロくらいはやせないと。。。。。

カウンタをレコーディング
　総　消　費：2963.3kcal
　活　　　動：934.8kcal
体脂肪燃焼量：64.2g
　総　歩　数：12456歩
パワーウォーキング ：9191歩
　　JOG歩数：1081歩
歩 行 距 離：10.38km
エクササイズ：6.7Ex
　　朝の体重：90.0kg

【日記】今日も

がんばろっと。