■ 現在の体重と体脂肪率
体重：70.2kg （±0.0kg）
体脂肪率：22.1%（±0.0ポイント）
■ 目標（2021/2/1まで）
体重：69kg
体脂肪率：21.0%
えー、ミリシタのクリア回数の記録ばっかりなのもなんなので、別ネタでもブログを更新したいと思います。
といっても、こちらも結局毎日の進捗の記録なんですけども。
なにの記録かというと、体重（など）の推移です。
年末年始にかけて増えてしまっていたので（その前あたりから食事量は増えてましたが）、2021年になっていい区切りなので、計画的に減らしていきたいなと。
目標はてきとうです。
体重は、食べなければ割と簡単に数キロ落とせるのは今までの経験で分かっていたので、体重以外の指標も用意することにしました。
体脂肪率はいままで気にしたことがなかったので、1カ月でどれだけ減らせるかよくわかりません。とりあえず1.0ポイント減らすのを目標にしてみました。
減らす方法ですが、リングフィットと食事量を減らす（摂取カロリーを減らす）ことで行おうと思っています。
計測は自宅の体重計で。
で、体重は64kg、体脂肪率は15％にするのが最終的な目標です。
半年くらいで達成したいところですね。