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備忘録。

ミリシタ 全楽曲 100回以上CLEARまでの道のり 2021年1月10日

2021-01-10 21:04:47 | ミリシタ

■ ミリシタ 全楽曲 100回以上CLEARまで
・76日目(開始から1年経過まで:あと289日)
・あと54曲(なんどでも笑おう 追加)
・未達成の曲の中で最大のプレイ回数:27回


・目標プレイ回数/週 ※以下の計算式で推定
((200-[未達成の曲の中で最大のプレイ回数])*[残りの曲数]*0.5/[残り日数]) * 1週間

((200-27)*54*0.5/289)*7

⇒ 114回/週


・今後の目標プレイ回数/日 ※原則的に平日10回、休日20~25回程度
1/10(日):23回 ⇒ 達成済み
1/11(月祝):30回
1/12(火):10回
1/13(水):10回
1/14(木):10回
1/15(金):10回
1/16(土):21回


・雑感

今日の目標プレイ回数としては23回ですが、実際はもうちょっと多めにやりました。
明日にはBelieve my changeの目標達成できるかなと。


適正体重への道のり 2021年1月10日

2021-01-10 20:35:18 | 日記

8日目(開始:2021年1月3日)

■ 現在の体重と体脂肪率 ※朝に計測
体重:70.1kg (前日から+2.9kg)
体脂肪率:23.9%(前日から+0.7ポイント)


■ 2021/2/1までの短期目標
体重:69kg
体脂肪率:20.5%


■ 最終目標
体重:64kg
体脂肪率:15%


■ 今日のリングフィット
アドベンチャー ワールド5進行中


休みだしたまには……と思って多めに食べたら、予想外に体重も体脂肪率も増えてしまいました。
増えること自体は想定内でしたが、ここまで増えるとは。というかさすがに2kgも食べてないと思うんですけども……

ときどき多めに食べること自体は不可避だと思っているのですが、さてさてどうすべきか……