１１/２６☆鶏肉と野菜の煮込みリンゴ酢風味☆ 2013-11-26 19:58:11 | こたごはん ☆材料（２食分）☆ 鶏胸肉&もも肉（１２０g）・トマト・サラダほうれん草・えのき・オリーブオイル・ご飯（夜５０g・朝５０g）・リンゴ酢 細かく切ったお肉とブレンダーにかけた野菜を、オリーブオイルで炒める。 水とリンゴ酢を入れ、火が通るまでコトコト煮る。 炊きたてご飯の横に盛りつけて完成☆ 今日はこたんぽで、よく会うわんこ連れのおばさんから片手いっぱいのドッグフードをいただいてしまったの . . . 本文を読む
