12/31☆鯛雑炊風ごはん☆

はい。
アレルギー結果、がっつりがっつり出てました。
まず、先天的にダメなものが

米・玄米・人参・大麦・大豆・コーン・七面鳥・ナマズ・カツオ

後天的に出てきて怪しいものは

ジャガイモ・豚肉

樹木や草の方で出てる16種類のうち、食べ物に関係するものが

ライ麦・オリーブ・クワ


小麦は数値としては出てないですが、大麦がだめなので微妙な感じ。
オートミールと牛乳・卵が大丈夫なのが救いです。

そして今日は、うんにょ様はパーフェクトだったのにお尻から血が(꒪⌓꒪)
昨日お尻絞りしたからかなぁ(>௰

☆材料☆

お刺身用の鯛・オートミール・カブ・ブロッコリー・ピーマン

細かく切った野菜、オートミールとお水をお鍋に入れて、その上に鯛を乗せてコトコト。
オートミールは水が足りなくなりがちなので要注意(>௰<)

大豆がダメなので、今まで整腸サプリとして使っていたHP-MAXが使えなくなりました。納豆菌が入ってたのです。

オートミール主体になるのと消化力が弱いので、ますます代わり映えのしない水煮ごはんになってしまうと思います。
なので、しばらくブログを閉鎖しようと思います。

今まで見て下さった方々、ありがとうございました☆
またいつか、再開できたらいいなー(^-^)