毎日すること（家事など）を楽しくこなす方法 ルーチン化

こんにちは!(^^)!




今日はちょっとだけ真面目に
もっと手帳を暮らしに取り入れたらいいかも
というお話です。

きっかけはいつも観ているこの方の動画を
じっくり見ていて気付いたことです。




何度見ても綺麗なデコレーションだなあと
思っていたのですが、動画の最後のあたりで
Morning routines
Night routines
と書いているんです。これなんだろうと
思って調べたらこちらの方のサイトを見つけました。

Fly lady.net


早速読みましたが。。。
フム、フム、なるほど。。。。。全くわからん！！


そこで日本語で紹介してくださっているサイトないかなと探してみたら
こちらを見つけました。

筆子ジャーナル

一通り読んでみたのですが、とても分かりやすかったです。
興味ある方はぜひ読んでみてください。
（私ではうまく説明できません・・・）

このまま実行するのは無理だと思ったので
・自分にもできる方法で
・今一番習慣化させたいことを
ハビットトラッカーにしてみました。

１か月やってみたのですが、はっきりいって
続きませんでした。



出典BULLET JOURNAL

ハビットトラッカーは1か月を１ページの表にして
やったことやらなかったことを塗りつぶしていくのですが
これが意外に面倒なんですよ。

なんとか面倒なく続けたいなあと
考えた末に出来上がったのがこちらです。



まずトラッカーは１か月毎に表を作るもの！
という思い込みを捨てて１週間にしてウィークリーと合わせる。
これで予定とルーチンが一目で分かるようになりました。


拡大したもの


朝と夜に絶対することを
書いています。
例えばお掃除に関することとしては

・毎日する場所は　トイレ・玄関
・プラス曜日毎に掃除する場所を決める（右側のリスト）

これを実行することで１週間かけて家中の掃除・片付けができるようになっています。

ちなみに毎日トイレと玄関を掃除するのは
掃除下手だったり忙しいときでも、最低限ここを綺麗にしておくといい
とネット記事で紹介されていたためです。
（金運アップにもいいらしい）

それから面倒くさがりな私は表を塗りつぶすのも面倒なので
シールを貼っています。
（どんだけ面倒くさがりなんだか）

とりあえず２週間やってみて続いたので
しばらくこの方法で続けてみようと思います。

次回は裏面のハビットトラッカーを
紹介したいなあと思います。