昨日、仕事から帰ってから、久しぶりに歩きました。
夕方、歩くことを数年続けています。
健康のために。
もう、7年くらい・・・
腰痛後、やめていたので復活しました。
そしたら、今日は朝から痛い。
一時的かと
でも、1日痛かった。
無理は、よくない・・・
今、冷やしております。
今夜は、冷やして。
痛い・・・・・
昨日、仕事から帰ってから、久しぶりに歩きました。
夕方、歩くことを数年続けています。
健康のために。
もう、7年くらい・・・
腰痛後、やめていたので復活しました。
そしたら、今日は朝から痛い。
一時的かと
でも、1日痛かった。
無理は、よくない・・・
今、冷やしております。
今夜は、冷やして。
痛い・・・・・
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