いよいよ 応用プログラム!

満を持して？いよいよ応用プログラムです。

どうかな？ついていけるかな、と思いながらスタート。
基本プログラムよりも最初のストレッチはあっさり、
どんどん動きます。
キックが多いなァ～下半身中心なのかしら。
20分経過、何とかついていきます。

汗かいてきたな、と思っていたら何だかキツくなってきた。
バンドを使わないのに足の付け根あたり、イタタタタ！
キ、キツイよビリー。
まだ続けるのか・・・・その長い励ましはうれしいような、恨めしいような
「諦めるな！」
わかったよ、頑張るよ！

今日はもうカウントできませんでした。
「ヒィ」とか「ハァ」とかばかり。
そしてやっぱりダメな腹筋。案の定後半に用意されていた腹筋メニュー。
最初こそなんとか同じ動きを再現していましたが、途中からどんどん
画面の皆と違う動きに・・・ついていけません。
この辺りからは「マイ・ペース」に。

主人が帰ってきましたが、ここで中断はできません。
「先にお風呂入ってきて」
ごめんね～お腹すかせて帰ってきてるのに・・・あと10分くらいだからさ。
もう、この頃には汗がタラタラと流れ、息があがってきます。
やがて音楽がスローになり、「ああ～もうちょいだ。」
主人がお風呂から上がる頃、厳しい訓練も終わりました。

ビリーの大きな目が私を見つめて「よくやった！」と褒めてくれました
明日もがんばります！