休日は、やっぱり肉がいい
普段は、腸活してるのでオートミールを必ず１食食べてますが
休日くらいは、好きな物食べちゃう
肉ですよ肉！
肉丼に決めた！昼は、おもちがいっぱい残ってたので３個食べました！
最近オートミールレシピの本が凄く出てますよね
TVでもNHKこの前でオートミールやってたし・・・そんなに凄い人気なの？
知らなかった
私は、やっぱりリゾットや、お茶漬け、おかゆでいい
１か月くらい続けてる？ような気がします。
半年くらい続けられたらいいみたいだけど・・・どうだろう？無理だろうな・・・
次回は、違う種類のオートミール買ってみようかな？
子供曰く他ので食べやすいのがあるって写メ送ってくれたので
慣れて決まった量じゃ足りなくなって来てます（爆）
頑固な便秘は、簡単に治りませんやっぱやっぱ週１回しか出ない・・・
これが私のベストなのか？とにかくお腹うるさいくらいゴロゴロ言ってますが・・・
これだけは、ずっと頑張らないといけない
畑やらないととことん太りそうで～す
畑やって10キロも痩せたって言うのに・・・既に半分くらいリバウンド中
嘘でしょ？しかも現在、腸活中だって言うのに痩せないし出ないし。
一体どうなってるんだっ！私の腸ったら
１キロのオートミール半分以上既に食べてる
下剤も普通の倍の量なのですが
出ても週１なのでマシか？オートミールは、一日一食だけ～
ん～おならは、出過ぎるくらい出るって言うのに
ガチガチにならないようにするだけでも痛みがないのでいい
体重は、どんどん増えてるような気がするなぁ・・・
畑始まればまた痩せられるかな？何てちょっと甘い考えあるかも
歩く距離は、畑やってた時とほぼ同じくらい歩いてるけど意味ない？
やっぱ畑やってると自然と野菜中心の食生活になってたから痩せたのか？
大好きな肉食べ過ぎてるのかも知れない
まだ１月中過ぎたばかり・・・２月が一番寒いし雪も多くなるかも
後５キロキープ出来そうにないかも
時々、中央図書館へ行って野菜のお勉強したり・・・
ついついウトウトしてしまう
やっと例年並みの気温？１２月から１月始めの寒さ本当異常だった
しかもその寒さが続いてたので大変
今日は、朝から雪かき家のやって実家の雪かきも
除雪車入ったらしく駐車場前にドカッと固まった雪置いてかれ・・・その片付けです。
雪って言うより氷なので重い
昨年に比べたらずっと楽だけど
しかも今年寒さのせいで？めっちゃツルツル
毎年ツルツルシーズンあるけど
ここまで酷いの初かも？超～怖い！
既に今季２回も転んでしまいました一日平均３～４キロ歩くので・・・
実家行っては、氷割りも・・・近所のおじぃ～や、おばぁ～が転んだら大変なので
少しでもアスファルト出してあげないと
普段は、野菜植えてる所も雪の山早く春にならないかな？
やっぱり雪かきより野菜作りしてる方が楽しい
種も第二段何を買おうか？思案中で～す
苗作りが大変になるかも？あはは～
今日は、久々に友人の居酒屋へ行って来ました
「２年振りだべ！」って？おおぉぉ～そんなになるんか？
確かに・・・近所なのになかなか行けなかったって？行ったらやってなかった
その頃にケガして入院してたらしいえっ！春じゃなくって？
２度もケガしたんか？山菜採りに行って１度目？その後友人の仕事手伝いに行って２度目？
常連客もいろいろ変化あったようで・・・驚かされる事ばかり
家のソファーで寝たまま死んでしまった友人やら
離婚しちゃった人、別居中の友人、
行方知れずになった友人やら、年で来れなくなった人達やら、地方に行ったけど来てくれた友人の話など～
たった２年・・・けどその知らない２年の間にいろいろな事があったようです。
今年また入院して入れてる金具を取る手術するとか
２カ所も
行けば友人達の事も教えてもらえるので凄く嬉しいけど、あまりに驚かされる事ばかり・・・
たまには、顔を出さないとダメだなぁ～
よしっ！今年は、枝豆いっぱい持って行ってやるか
毎年お客さんで農家の方が居てもらってるの知ってるけど年に何度もあっても
いいと思うし超～美味しいんだもん
まぁ～他のお野菜も持って行ってやるかぁ～
今年の畑は、昨年以上に頑張らないと
あぁぁ～お腹苦しい手羽先めっちゃ美味しかった～
昨日蔦屋書店に行ったらお団子が売ってました
みたらし団子とゴマ団子買いました
ちょっと大きめのお団子です。
レンジで３０秒ほどチンするとめっちゃ柔らかくなります
みたらし団子は、速攻食べちゃった他にもあんこの団子やら
いちごが串に刺さってる物なども売ってました。
