みゃおイタリア

音楽活動の様子、お料理やお気に入りのものなど、ゆるゆると書いています。

お土産

2016-06-04 19:21:37 | 日記
旅行から帰った翌日、うちに絵本「あしたうちにねこがくるの」が届きました私が気に入ったのを見て、お土産に主人が頼んでくれていたの。わーい、すっごく嬉しい~

お話は、明日ママのお友達が猫を連れてきてくれるけど、ライオンみたいに大きかったらどうしよう、怪獣みたいに乱暴だったらどうしよう…いろいろ考えるけど、最後にかわいい猫がくる…という単純なもの。絵がユーモアがあって印象的親子で読んだらこんな感じかな…と考えてドキドキ、ワクワクしながらページをめくり楽しんでいます誰かと一緒に読みたい絵本です

今回の主人のお土産は、八ヶ岳乳業のコーヒー牛乳のビン

坂道をたくさん歩いたので、身体中ギシギシと筋肉痛でまだヨレヨレしています主人は急にあんなに歩いたのに全く筋肉痛にもならずにびっくり相変わらず肩は痛いみたいだけど、基礎体力があるのかな

今回の旅行中は、食道炎の薬を飲みながら、お蕎麦、ケーキセット、煮込みハンバーグ定食、ジュースなど外食の他、スーパーのお弁当、きゅうり、バナナ、パン、ヨーグルト…など、普通にいろんなものを食べていました。

つるや(スーパー)の日替わり健幸弁当(塩分控えめ500kcal) 閉店前で割引になっていて、なんと216円

五種豆の五穀ご飯(長野産のお米)、鶏青のり焼き、キャベツ和え、里芋と青豆の煮物、ほうれん草とコーンのソテー、インゲンおかかマヨ和え、桜漬け、ブロッコリと盛りだくさん。薄味で普段食べないものばかりだったので、珍しくてお漬物以外全部しっかり食べちゃった長野産のきゅうりも一緒に主人は三元豚の特製ロースかつ重(339円)

レトロな定食屋さんの煮込みハンバーグ定食(500円)昔の洋食屋さん風のハンバーグで、ボリュームたっぷりごはんは少し主人へ。さくらんぼがついてて嬉しかった


胃腸の様子が落ち着いてるようだったので、試しに薬をやめてみたら、夜になって気持ち悪くなっちゃった昨日、かかりつけの内科に行ったら、胃の粘膜は荒れてないのに症状があるタイプは、GERD(逆流性食道炎)でなくNERD(機能性胃腸症)でしょう…とのこともともと胃が弱かったり、ストレスや不規則な生活が原因?うーん、ずっと薬飲み続けるのはやだなあ何か改善方法ないかなあ

今日のお昼は、残っていた野菜スープにかぼちゃを足して、かぼちゃのリゾット

ほわっと甘くて美味しかった主人は焼肉と目玉焼きご飯でした

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