追い込み

風邪も良くなり…少し小雨模様だか２週間振りに追い込みに来た

いつものコースで頂上まで55分30秒…風邪の影響で心配していたが…どうやら力は落ちていないようだ(^^)v

頂上後も少し心肺機能を高める為に距離を伸ばしてみた

距離を伸ばしただけで有酸素運動がオーバーワークするとは(＞＜)。

タイムはともかく身体は正直だった…やっぱり練習不足が影響していると思う。

千光寺88トレイル…今度こそは完走したい。