ダイエットラン

太り過ぎた身体に活を入れる為、金華山へ(^^)v

まずは堤防沿いを5Kほど走る

定番の七曲りから

久しぶりに高鼻へ行く為、大参、瞑想下りへ

そして馬の背で登り返し

頂上は時間帯もあるのか人もまばら

帰りは東坂から

締めはお参り

17K…3時40分。飯も食べずに頑張りました(^^)v。